胎兒骨骼、器官發育是在這個時期，孕媽這樣做，胎兒健康發育好

閨蜜麗麗真是好了傷疤忘了疼，當年生第一胎的時候疼得死去活來，開了三個骨縫就疼得堅持不住非要剖腹產，結果順轉剖挨了一刀不說，後期疼得也是不行。

轉眼老大已經五歲了，今年開始計劃要二胎了，我問她你忘了當時多麼疼了嗎？她的回答可能代表了大多數媽媽的心聲，這個小人帶給她的快樂和當時的疼痛比起來，疼痛可以忽略不計。

其實讓麗麗義無反顧要二胎的原因，除了想給孩子生個伴以外，還歸功於麗麗的好婆婆。她的婆婆本就是醫生，不管是育兒還是生活方面都可以說是權威，而且現在退休以後全心全意的幫麗麗帶老大，你說這樣的條件不要二胎才怪呢。

說要也快，在婆婆的精心調理下麗麗很快懷孕了，現在已經五個月，婆婆說孕中期是胎兒骨骼，器官發育的重要時期，不要以為孕中期胎兒穩定了就大意了，這個時期更應該注意，才能讓寶寶有一個健康的體魄。專業的婦產科醫生婆婆是這樣照顧孕婦的。

首先：飲食要營養均衡，每天保證水果蔬菜和肉類的攝入。但是孕中期得加強補鈣。因為這個時期胎兒骨骼發育需要更多的鈣，如果孕媽提供的鈣質不足，會讓胎兒的發育受影響。並且孕媽也會出現抽筋，腰酸背痛等癥狀。每天喝牛奶，多吃深海魚和豆製品。必要時補充鈣劑。

第二：多運動，多去戶外走走晒晒太陽。運動不僅能增強孕媽和胎兒的身體素質，還能加速血液循環，促進胎兒器官的發育。而且這個時候運動還有利於保持孕媽體型，為以後的順產打好基礎。婆婆不僅給麗麗報了瑜伽班，還給麗麗買了小圓球孕婦鞋，每天一早一晚都讓兒子陪著媳婦散步。婆婆說這種小圓球材質的孕婦鞋是減震回彈性能最好的ETPU，穿上它走路能保護足弓不變形，而且防滑性能是普通鞋子的5倍，更安全。

第三：重視胎教。孕中期胎兒的聽覺視覺都進入高速發育的時期，這個時候孕媽要進行系統的胎教。放一些優美的音樂，父母每天給胎兒朗讀或講故事，讓她聽到父母的聲音，這都是非常好的胎教方式，對胎兒器官發育十分重要。

胎兒的健康是每個孕媽最關心的，所以孕中期是為寶寶打好基礎的關鍵時期，孕媽一定要重視起來。

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