糖尿病的「剋星」找到了，每天堅持吃兩次，血糖或不升反降

糖尿病的「剋星」找到了，每天堅持吃兩次，血糖或不升反降！ 1、木瓜，木瓜我們所知道的就是豐胸、美容養顏。但其實木瓜中所含的蛋白分解酶，可以分解人體的蛋白質和澱粉質，有助於降低血糖。另外木瓜中的番木瓜鹼可以幫助糖尿病患者增強體質。

2、番石榴，番石榴是一種南方水果，富含豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。經常吃可以幫助人體代謝糖和脂肪，具有調節血糖平衡的作用。

3、枸杞，枸杞的養生價值很高，經常用枸杞泡水喝還有助於增加糖尿病患者胰島素的敏感性，幫助人體降低血糖。另外它還可以提高飯後糖耐量，是控制血糖的最好的茶飲之一。

4、大蒜，經常吃大蒜具有消炎殺菌的作用，另外大蒜也是控制血糖的好手。大蒜可以促進人體胰島素的分泌，提高人體葡萄糖耐量，從而可以降低體內的血糖值。因此糖尿病患者平時不妨多吃些。

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