6歲女娃2年沒長個，只因常吃這種飯，兒科醫生：很多寶媽還在喂

馬上放暑假了，學校里正在組織「夏令營」，但是同事張姐卻很不開心，因為她本來活潑可愛的閨女珂珂，變得內向不愛出門。

珂珂6歲了，剛上幼兒園的時候，個頭還是班裡的「佼佼者」，但是這兩年幾乎沒長個，眼看著周圍的同學都已經「逆襲」，珂珂還是只有98厘米，而且還很瘦弱，體質也不強，三天兩頭感冒發燒的，已經變成了同齡孩子中的「小不點」，一家人都特別著急。

前兩天張姐抽空帶孩子做了個詳細檢查，醫生說孩子是飲食不當，慢慢「拖垮」了脾胃，導致消化不好，營養也不吸收，身體得不到營養供給，孩子的身體發育自然被耽誤了。

孫姐疑惑的請教：是不是因為我奶水少，從小給孩子喝奶粉才讓珂珂的脾胃差？醫生耐心的給解釋說：孩子的脾胃變差不是一頓飯的事兒，是一個過程，跟平時得飲食餵養脫不開關係。

兒科醫生：下面這3種飯，你給孩子吃過嗎？很多寶媽都再喂，孩子的脾胃不差才怪！

1、「湯澆飯」

很多家長覺得，干硬的飯菜孩子不好咀嚼，消化起來也費盡，所以就喜歡給孩子喂「湯澆飯」，用味道鮮美的肉湯、菜湯，澆在米飯上，攪拌均勻，孩子吃起來津津有味，但其實，這是一個「誤會」，湯澆飯並不像粥一樣好消化。

相反，「湯澆飯」不用咀嚼就可以下咽，缺少牙齒切碎、唾液酶分解食物中澱粉的步驟，到達腸胃後湯汁又沖淡了胃酸，給孩子增加了很大的消化負擔，很容易導致胃腸紊亂、積食。

2、「加餐飯」

寶寶一開始喝奶的時候，是「按需餵養」，餓了就得喂，所以寶媽很辛苦，晚上還要起來餵奶，但是逐漸的可以穩定的一日三餐後，很多家長還喜歡給孩子「加餐」，覺得孩子正在長身體，就該多吃飯。這樣就會打亂脾胃的作息，讓脾胃加班的消化食物，逐漸變得虛弱。

3、「憂思飯」

俗話說：「憂思傷脾」，除了食物本身，孩子的情緒對脾胃消化功能也有很大影響，但是很多家長會在孩子不好好吃飯時訓斥孩子、發脾氣，或者進行「飯桌教育」，倒是孩子臉上掛著淚珠，或者帶著難過、緊張、壓抑的情緒吃飯，也會讓食物積攢在體內，讓孩子消化不良，久而久之引起一系列身體問題。

夏天本就是燥熱「貪涼」的時候，而脾胃喜溫畏涼，更要好好養護，給孩子準備的飲食要以清淡、溫熱、易消化為主，還要經常給孩子和雙低聚乳清水，用溫水沖開或者放到粥里，先幫孩子清除積食，清理乾淨腸道，讓脾胃負擔變小，同時增強脾胃的功能，孩子就會食慾好、消化順暢，營養吸收好，為身體發育、長高個打下基礎。

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