1把大麥「泡水裡」，健脾除濕，修復胃黏膜，老胃病悄悄溜走

現在年輕人壓力比較大，無論是工作還是生活，導致了很多毛病開始纏身，尤其是以老胃病為首的一些病症，在年輕人中更是近乎「瘋狂」，中國有句俗語「三分治七分養」，因為我們知道，胃是非常脆弱的部位，特別是夏天，一些冷飲、燒烤之類的都會直接損傷我們的胃，所以，平時一定要注意養胃，調理。

胃病常見的一些癥狀：

1、食慾減退

顧名思義，吃飯的時候沒有胃口，硬著去吃一點的話，還會出現消化不良等癥狀，像噁心、嘔吐、腹瀉等等，時間一長，就對吃飯失去了興趣。

2、口臭

口臭主要是因為食物沒有經過唾液澱粉酶的徹底的中和消化，在胃臟中的存儲時間長，發生腐敗，從而導致異常的氣味發出。

3、打嗝噯氣

一般出現這種情況，都是壓力比較大的時候，情緒控制能力比較差，會出現這種情況。

像上述癥狀，其實都是比較常見的老胃病的一些癥狀，是可以通過食療來調理的：

1、大麥泡水喝

大麥我們都應該很熟悉的一種食材，因為它含有豐富的蛋白質和膳食纖維等，可以調理氣血、健脾和胃，經常用大麥泡水喝，能夠滋補脾胃，減少濕氣的堆積，滋養胃部細胞，保持胃的健康。

2、藕粉泡水喝

藕粉是一種溫補性質的食物，能夠幫助我們派出胃部存在的寒氣，尤其是夏天，很多人喜歡冷飲什麼的，導致體內寒氣很重，多用藕粉泡水喝效果很好，並且藕粉可以精華胃部細胞，修復胃黏膜，增強胃部功能。

3、內調養胃茶

對於老胃病，通過食療會有一定的緩解作用，但是效果偏慢，時間偏長，在《走進健康》講到的；九如胃安-採用，雞內金、茯苓、砂仁、紫蘇籽、昆布等強健脾胃，促進食物的消化，化濕行氣、溫中止瀉的中藥材，調配蜂蜜熬製成膏；主要用於慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良；通過內調的方式，調理胃部環境，修復胃部粘膜、慢性胃炎及幽門螺旋桿菌的抑制有九城。口感甜味，早晚沖服方便飲用。

胃，對我們來說，是至關重要的，為健康了，人才能吃的好，身體才會強壯，如果胃出現問題，最直接影響的就是我們的食慾，進而影響生活工作，更嚴重影響到健康，可能就要住院，所以，無論是否有老胃病，養胃的意識一定不能丟，及時的調理，保護，胃也會在你想「任性」一次的時候給你機會任性的。

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