女人剛過40歲，為何有「加齡臭」？做好這3點，或許老了也沒味

對於女性朋友來說，變老是她們非常不願意去面對的一件事情，但是每個人又總是會迎來這麼一天，這確實讓人感到很無奈。而在平日里，我們在接觸一些老人的時候也會發現，他們身上通常會有一股味道，而且不太好聞，這其實就是我們通常所說的「老人味」。不過，讓人覺得疑惑的是，有些女人明明剛過40歲，為何就有「加齡臭」了呢？

這其實跟她們平日里的一些生活習慣是有著很大關係的，有些女人平時不太注重保養，生活作息上又不太規律，再加上飲食習慣不好，經常會吃一些比較辛辣的食物，這就很容易讓自己老得更快一些，身上也通常會帶來一股異味。如果你能夠做好下面這3點，或許老了也沒味！

1、注意自身清潔

生活中，可能有很多女性朋友是比較懶的，這其實也不怪她們，確實現在很多人的工作是比較繁忙的，而且女人回到家以後通常還要做一些家務活，這就沒有什麼時間留下來給自己了，只能隨便洗漱一下就上床睡覺。但是，如果你不希望自己身上有什麼異味，最好還是要多多注意自身的清潔，不僅要堅持每天早晚都刷牙，而且在洗澡方面也要更加勤快一些，經常對自己的衣物進行換洗，這樣身上的味道慢慢地就會淡很多。

2、多做運動

女性朋友在上了年紀之後，也不能忽視了體育鍛煉，最好要經常出去運動運動，這樣身體才會變得更加強健。相比起那些不怎麼喜歡做運動的同齡人，你的腿腳會比他們靈活很多，也不會時不時地就感覺疼痛。並且，如果你經常做運動，體內毒素的排出也會更加順利，這樣一來，身上的異味自然會比較少，不會讓人感覺到很明顯的加齡臭了。

3、預防糖尿病

隨著年齡的增長，很多人都會比較容易患上一些疾病，比如說糖尿病。而患有糖尿病的人，身體中會產生一種物質，這種物質容易散發出一股異味，就很影響個人形象。所以，年過40歲的女人預防糖尿病，是很有必要的。

平日里，你可以通過一些食物來調理身體，比如葛根粉。說起葛根粉，應該很多女性朋友都吃過，這種食物的口感還是很不錯的，軟軟糯糯的，很受女性歡迎。每天吃上一碗葛根粉，其實有助於我們降低血糖，並且在一定程度上還可以延緩衰老。女人經常吃一些葛根粉，經過一段時間，會發現面色也變得越來越紅潤了。

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