6-8個月寶寶輔食吃什麼？5款寶寶營養輔食，簡單易學，天天不重複
孩子到了6月齡就要添加輔食，最重要的原則是要補鐵！孩子剛開始添加輔食消化能力、咀嚼能力跟不上，最好的補鐵輔食就是強化鐵米粉。
第一次給孩子添加新食物要先少量嘗試，觀察3-5天，如果沒有不良反應，就可以正常添加了！如果孩子出現了腹瀉、便秘、過敏等，要推遲半個月入至一個月再做嘗試哦～
今天果果帶來5款適合6-8個月寶寶的輔食，簡單易學，天天不重複！
白菜胡蘿蔔米粉
適合月齡：
6個月以上
食材：
大白菜一片、胡蘿蔔三分之一段
製作方法：
1、大白菜和胡蘿蔔洗凈後，白菜切片，胡蘿蔔切塊。
2、把白菜放入開水中焯3分鐘，撈出，瀝干水分。
3、胡蘿蔔放入開水中煮15分鐘，熟透即可撈出。
4、把煮熟的胡蘿蔔和白菜都放入攪拌機中，打成細膩的蔬菜泥。
5、攪拌好的大白菜胡蘿蔔泥，再加上泡好的米粉，攪拌均勻，就做好了大白菜胡蘿蔔米糊。
菠菜泥米糊
適合月齡：
6個月以上
食材：
菠菜
製作方法：
1、菠菜清洗乾淨後，去掉根部備用，也可以用貝殼粉浸泡10分鐘，去除外表殘留的農藥。
2、鍋中燒開水，水開後，下入菠菜，焯熟，大概2分鐘，時間太久營養會流失得很多。
3、菠菜撈出，焯菠菜的水一定要丟掉。
4、把焯好的菠菜放入攪拌機中，打成細膩的菠菜泥。
5、用篩網把菜汁過濾出來，再用碗里的菜汁泡米粉，剛剛過濾的菠菜纖維也不要丟掉，可以取一勺加入泡好的米粉中，就可以啦。
雞肉土豆泥
適合月齡：
7個月以上
食材：
雞肉40克、土豆30克、溫水50毫升
製作方法：
1、將雞腿肉去掉血管、筋膜和雞油。
2、雞腿肉切小塊。
3、雞肉冷水下鍋焯至顏色變白。
4、焯好的雞腿肉撈出。另起一鍋中倒入熱水，水沸後加入雞腿肉煮10分鐘左右。
5、土豆去皮切薄片。
6、將土豆片放入蒸鍋中蒸熟，大概蒸15分鐘左右。
7、先將雞肉塊和土豆片放入攪拌機中，加入50毫升溫水，把所有食材攪拌成細膩的雞肉土豆泥，可以給寶寶吃了。
西蘭花鱈魚米粥
適合月齡：
7個月以上
食材：
西蘭花、鱈魚、大米
製作方法：
1、 西蘭花清洗乾淨用手撕成小塊。
2、水開後將西蘭花焯熟，焯熟西蘭花可能需要10分鐘左右，要煮到西蘭花變軟為止。
3、取一小塊鱈魚，化凍後把皮切下來，再切成小塊，蒸鍋中蒸熟大概需要6~8分鐘。
4、現在來準備米粥，大米淘洗乾淨，添加適量清水，放入電飯煲中煲成粥。
5、取兩勺米粥和4朵小西蘭花混合到一起，放入攪拌機中，打成西蘭花米糊。
6、蒸好的鱈魚用筷子夾一夾就能夾碎，一定要記得把裡面的魚骨挑出來。
7、再把鱈魚肉放到西蘭花米糊上。就可以給寶寶吃了。
蘿蔔骨湯粥
適合月齡：
8個月以上
食材：
大骨棒半根、白蘿蔔200克、大米25克、小米10克、清水400毫升、雞毛菜15克
製作方法：
1、將白蘿蔔去皮，切成滾刀塊。
2、把大骨棒洗凈，去掉表面血水，然後涼水下鍋焯至顏色變白。期間用勺子撇去浮沫。
3、大骨棒焯好後撈出，然後另起一鍋將大骨棒放入鍋中添加適量開水。然後放入一個蔥段去除腥味。
4、蓋好鍋蓋，小火慢燉30分鐘，如果用高壓鍋來燉肉就更好了。
5、然後放入白蘿蔔塊，繼續燉30分鐘。
6、在燉大骨棒的同時可以把粥煮好，將25克大米和10克小米混合，然後淘洗乾淨。
7、把大米和小米放入鍋中，添加適量清水熬煮，小火煮20分鐘左右。
8、等到蘿蔔大骨湯燉好後，用刀切下少許肉和白蘿蔔，然後放入攪拌機中攪拌成泥。調
9、拌好的蘿蔔泥倒出備用。
10、另起一鍋把火燒熱，然後將雞毛菜下鍋焯30秒左右，焯好的雞毛菜撈出瀝干水分。切成碎末。
11、最後一步把攪拌好的蘿蔔肉泥以及切碎的雞毛菜，倒入米粥中，攪拌均勻就可以給寶寶吃了。
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