坐月子時到底能不能洗頭？醫學教授：月子期應講求健康方法

之前某位女星表示自己坐月子一個月都沒有洗頭髮，一般人肯定不足為奇。由於很多人都在遵從老一輩人留下的經驗，坐月子時頭部不能受涼，所以更加無法洗頭。如果你是女孩子，是否會苦惱以後都不敢懷孕了呢？平時兩天不洗頭，頭髮就會油的可以炒菜，一個月不洗得是什麼樣子，難道是「臟辮」？其他寶媽受得了嗎？

在那位女星在微博上分享自己「靚麗的」油頭後，有一些醫生對她的這種行為表示擔憂，這個話題在微博的熱度只增不減。一時間坐月子時到底能不能洗頭和做其他事引起網友的熱議。

我們再來重新捋一下思路，傳統思想中為什麼說坐月子時不能洗頭？

從古至今，傳統的思維邏輯就是月子期間洗頭會讓孕婦染上頭疼的後遺症。頭部是人身體上最重要的一個部位，女人在生完孩子後本就身體虛弱，所以在古代時孕婦除了一個月不能洗頭外還要在頭上帶一塊頭巾。之前熱播的《知否知否》中，明蘭生完孩子後就帶上了頭巾，用來保護頭部不受涼。這種習慣一直流傳到現在。

那麼現在醫學為何會抨擊傳統的方式？醫學方面的相關教授表示，產婦在坐月子期間應講求健康的坐月子方法。像傳統的認為不能洗頭、洗澡，只能在家裡待著等思想既沒有科學依據也不健康。

我們試想想，頂著滿頭的污垢就真的對孕婦好嗎？頭髮確實不能頻繁地洗，但按照常規兩天或者三天洗一次頭還是必要的。一方面保持產婦身體清爽舒服，另一方面產婦的心理也會得到平衡。總之就是有利於身心健康。

洗澡也是一樣的道理，長期不洗澡身上容易滋生細菌，造成細菌感染。如果怕受凍，在洗完頭後及時擦乾即可。如果室內有空調可以適當把空調溫度調到二十到二十五度左右。同理，避免受風並不是要一直在家大門不出二門不邁。產婦剛生產完身體的抵抗力確實變差，但是並不意味著門窗都必須緊閉著。室內還要保持空氣流通，定時通風。產婦也不能總是待在家裡，一周盡量外出散步幾次，有助於產後身體恢復，注意穿著保暖即可。

除了以上陳舊的思想觀念外，現在很多產婦都會出現的問題就是：坐月子期間仍沉迷於玩手機。就正常人而言，過度玩手機尚且會損壞眼睛，手機里的輻射對人的身體有巨大的危害。輕則視力下降或引起頭部疼痛，重則會奪走生命。之前就有報道，有產婦在坐月子時由於躺著玩手機的時間過長，精神過於專註而猝死在床上。

對於剛生完寶寶的媽媽來說，孩子的到來可以代表一個新生活的開始。媽媽們一定要對自己的身體負責，這更是對寶寶的將來負責。當不知道怎麼做才好時，不如先諮詢醫生再做決定，給自己一個健康的身體。

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