這4物是天然的「黃體酮」，女人常吃，或能調理激素，養顏抗老化

這4物是天然的「黃體酮」，女人常吃，或能調理激素，養顏抗老化！ 1.蘿蔔，蘿蔔的營養價值很高。含有大量的維生素，具有促進腸道消化，提高瘦身減肥的功效。蘿蔔中天然含有豐富的黃體酮，平時多吃一些胡蘿蔔，補充雌激素，調理身體，當體內的黃體酮正常，皮膚也會漸漸地變好。

2.蒲公英，女性朋友在日常生活中多喝一些蒲公英，對我們的身體十分有益，能夠祛除我們身體中的一些嚴重，而且還能夠緩解乳腺增生的癥狀。還能夠幫助我們通乳散結，平衡體內的雌性激素。

3.無花果，無花果主要生長在溫度較高的地區，而且具有很高的藥用價值，無花果具有防癌抗癌的作用，可以幫助人體補充黃體酮和雌激素，保養卵巢更顯年輕，對於有乳腺疾病或者是想要預防乳腺疾病的女性，可以經常吃點無花果。

4.黑豆，黑豆裡面含有大量的膳食纖維，有助於保護腸胃，潤腸通便。而且黑豆還具有一定的消炎抑菌功效，因此女性若是常吃的話，可以幫助我們預防或者是減輕炎症，還能刺激體內雌激素及黃體酮的分泌。

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