天生敏感肌的人只佔1%，你真的是敏感肌嗎？
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隨著近年來人們對自己皮膚狀態越來越重視，大家都會大致的區分自己的肌膚類型。敏感肌一詞相信大家都不陌生，畢竟越來越多的人認為自己是敏感肌。敏感肌膚其實還挺麻煩的，畢竟稍微不注意就會出狀況。
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但是實際上天生就是敏感肌的人只有不到1%，很多朋友並不是敏感肌，只是誤認為自己是敏感肌了。而且皮膚類型的鑒定遠比大家想像的要複雜，所以我們先做一個小測試，來大致的鑒定一下你到底是不是敏感肌。
1：目前或曾有特應性皮炎、濕疹、過敏性皮炎、哮喘嗎？（由於濕疹等皮膚病的圖片過於重口，雲深就不放圖了，感興趣的朋友可以自行百度。）
2：您有以上疾病家族史嗎？
3：您有敏感性皮膚家族史嗎？
（如果以上三個問題中有一個的答案為"是"，那麼您屬於敏感性皮膚易感者，請注意呵護您的肌膚哦。）
4：您使用化妝品或清潔劑（比如洗面奶和卸妝產品）時，是否曾經出現過刺痛、灼燒、瘙癢、緊繃、乾燥等感覺？
5：您在環境變化時，會出現以上不適嗎？
6：您在溫度變化或換季時，會出現以上不適嗎？
7：您在緊張，有壓力時，會出現以上不適嗎？
（如果這四個問題中您的答案出現了"是"，那麼很不幸，您基本可以確定是敏感肌了。）請繼續往下看。
都在說敏感肌，那麼什麼是敏感肌了？對於敏感肌的定義並沒有明確的說法，但是可以確定的是，敏感性肌膚是一種高度敏感的皮膚狀態，其對外界刺激物、易引發過敏的物質、環境變化等外在因素的反應都十分的敏銳，就連身體內部的反應也比一般人要敏感，所以較易患皮膚方面的疾病。
敏感肌的產生機制主要是神經傳導功能增強，免疫反應增強，皮膚屏障功能下降，血管擴張及某些炎症介質釋放。導致敏感肌的因素主要有：
遺傳：大多數敏感肌個體都有敏感性皮膚家族史。
年齡：年輕人比老年人更容易出現皮膚敏感。
皮膚護理不當：不正確的護膚方式導致皮膚屏障受損，引發皮膚敏感。
需要注意的是，皮膚敏感和皮膚過敏是不一樣的哦，皮膚過敏是一種機體的變態反應，是人體對正常物質（過敏源）的不正常反應。皮膚敏感可以認為是因為皮膚屏障功能出問題了，可透性增加，導致一些原本不能通過的物質現在能夠通過了，就會引發不適。而且敏感肌可以與任何一種肌膚類型共存。
而通常情況下大家會認為當皮膚處于敏感狀態時不應該使用化妝品（化妝品是包括護膚品和彩妝的一類產品的統稱），特別是患有皮膚疾病的人（比如激素依賴性皮炎，化妝品皮炎）。但是皮膚在處于敏感狀態的時候屏障功能是嚴重受損的，此時皮膚水分喪失，對外界刺激的抵抗力下降，容易出現乾燥，脫屑，瘙癢，有緊繃感等癥狀（刷酸的朋友應該知道這樣的感覺，畢竟刷酸的本質就是破壞性重組）。此時反而更加需要使用護膚品來幫助肌膚恢復屏障功能，如果是因為面部皮炎等引發的皮膚敏感，則應在治療原發病的同時配合使用抗敏保濕劑，增強防晒。
那麼敏感肌到底應該怎麼護膚了？主要注意以下幾點：
（1） 清潔：選用具有低致敏性或者抗敏的清潔用品（就是洗面奶和沐浴露之類的產品）潔膚，每日1-2次即可。
（2） 保濕護膚：不同的肌膚類型在選擇保濕護膚用品時應該有所區別，但是相同點是都需要選擇低致敏或者抗敏性的保濕產品。很多品牌都有針對敏感肌的護膚產品，大家可選擇的範圍還是很大的，比如珂潤，薇諾娜。
（3） 防晒：有研究表明，部分敏感肌對紫外線過敏，因此，敏感肌相對於正常肌膚更應該做好防晒工作。而且敏感肌選擇防晒時最好以物理防晒為主，化學防晒的話儘可能的選擇成分簡單的防晒產品。需要注意的是，皮膚敏感癥狀急性期不應該使用防晒劑，此時應以硬防晒為主（如太陽傘）。
最後，雲深想要告訴大家的是，護膚不當導致的敏感肌占絕大多數，因此在護膚方面，不要將自己的臉當做試驗田，精簡護膚過程，沒有必要里三層外三層的使用護膚品，要學會給肌膚減負哦。（雖然這麼說，但是很多小仙女總是不太聽話，總是有自己的想法。）
還有，防晒遠比大家想像的要重要，這個問題雲深說過很多遍了哦，甚至之前有讀者問我是不是防晒霜的托兒，雲深當時的心情真的是......
不過我當然希望我是啊，起碼還能有廣告費啊。還有讀者說她幾十年沒有怎麼用過護膚品，皮膚狀態還是很好，那麼雲深真的為你感到高興，你真幸運，但是大多數人是沒有這樣耐受性良好的肌膚的，所以好好的做好基礎護膚工作，注意防晒才是王道。
還是那句話，良好的作息和堅持運動才是護膚最好的法寶哦。
好啦，大家有什麼想看的內容或者有什麼問題都可以在評論區留言哦！雲深都可以為大家解答哦。
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