為什麼說，男人比女人短命？影響男性健康的兩大「壽命關」

據調查顯示，全球範圍內，人類的平均壽命呈現出女性高於男性的情況。並且男人的壽命要比女人短5-10年左右，甚至這種差距還在不斷增加！

那麼，為什麼說男人比女人短命？

1、女人吃的少

女性的飯量平均比男性小，胃腸負擔小，攝入熱量少，降低了慢性病的患病風險。

研究表明，吃得過飽還可使體內的自由基增多，增加患癌的風險。

2、女人更注意衛生

通常來講，女性較男性相比，更注意個人衛生，比如喜歡洗澡，勤洗頭、洗臉等，這些習慣都大大減少了感染性疾病的發病幾率。

3、女人愛梳頭

一般男性，都是短髮，幾乎不用梳子；而女性通常是中長發，每天可能都會梳頭髮，梳頭其實就是對大腦進行理療，激發大腦皮層的活力。

影響男性健康的兩大「壽命關」！

一、前列腺關

前列腺，可以說是男性朋友的一個重要器官，前列腺疾病對男人身體的傷害非常大。還會損害腎臟、損傷尿道，引起尿道炎、腎功能衰竭等癥狀。另外也會影響生育，嚴重患者還會導致癌變！

二、夫妻關

夫妻生活，就免不了性.生活。它是人類的基本需要，可以緩解壓力、增加自信，而且對心血管系統有益處。

而「夫妻關」，對於男人來說，既不能沒有，也不可過多。

沒有「它」則影響身心健康，毫無節制，則會耗氣傷神，引發疾病。

想要安全度過「壽命關」，男人要這麼做

1、 男人哭吧不是罪

女人會比男人容易掉眼淚，流眼淚與健康和壽命也有一定關係。

流眼淚可以釋放壓力，緩解心中的不適情緒，在生理上還具有排毒的作用。

所以男人哭吧不是罪，有情緒的時候，不要憋著，也不要借酒消愁，哭出來也許就放鬆了。

2、夫妻之間要「和諧」

夫妻之間和諧的X生活，有助於雙方的健康。要確保一周兩次，這樣可以降低一半的早亡風險。

如果夫妻「不和諧」，不僅對男性心理造成影響，對雙方的身體也會造成一定的傷害。

3、喝點養生茶

《本草綱目》中記載：「茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降，則上清矣。」可見，飲茶是多麼重要。

黃花苗根茶：可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎，促進體內水分代謝和加快有毒物質排泄，有很好的解毒作用，能夠增強肝臟的排毒作用，對改善血液健康具有很好的作用，並且黃花苗根泡水，可排肝毒，預防酒精性肝損傷。

脾胃虛弱的人，或者需要長期服用黃花苗根茶的，建議飲用經過發酵處理的黃花苗根紅茶，因為經過紅茶發酵工藝處理後，不僅味道更香濃，而且降低了黃花苗的寒性，更適合長期飲用。

扭序花茶：扭序花能夠改進全身血流狀態，增強心肌收縮能力，改善血壓。其含有的黃酮類化合物對調節血糖也可起到重要作用。其含有的三萜類化合物和不飽和脂肪酸，都可以降低膽固醇，調節血脂。

4、男人也要定期體檢

醫學篩查能夠在疾病仍處於可以治療的階段及早確診。無論是塗片檢查、血壓測試或是一些常規檢查，都應引起足夠的重視。早發現早治療，能避免一些不該發生的事情。

另外，男人到了中年，尤其是50歲以後，還應增加血管、前列腺、骨關節、幽門螺桿菌感染、腫瘤標記物、甲狀腺等的檢查。如果有家族遺傳病的男性，更要做針對性的檢查。

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