師父，我怎麼越長大煩惱越多啊？

勿空：師父，我怎麼覺得越長大煩惱越多啊，都快喘不過氣來了

無師：嗯，那裡有一杯清水，你估計一下有多重？

勿空：不知道，反正很輕，估計有1、2兩吧？

無師：你把它拿起來不費勁吧？

勿空：嗯，很輕鬆啊，沒問題

無師：好，你就這樣拿著，1個小時！

勿空：啊？那會有點累吧？

無師：如果讓你連續24小時拿著呢？

勿空：不是吧？那會胳膊會很疼了！

無師：對吧，讓你連續拿一個月的話，估計你這胳膊該廢了

勿空：嗯，師父您的意思是？

無師：事情對你的傷害，不再於事情本身的大小，而在於你拿著它不放下的時間。再小的事情，日積月累也會造成嚴重的傷害，最有效的做法，就是放下。

勿空：哦！原來我的問題也是出在這裡，很多芝麻綠豆的小事總是記在心裡，放不下，所以煩惱越來越多。

無師：對啊，心量小了，事情就大了；心量大了，世界就小了。

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