謠言終結，不靠譜的減肥「秘籍」 ——塑身衣

塑身衣又稱為歐力美美體衣、調整型內衣，是一種功能性減肥產品，具塑造麯線的功效，且其束縛作用能控制食慾達到瘦身效果。但是，塑身衣有『利』也有『弊』，長時間穿著塑身衣會對人體也會造成一定的不良影響。

塑身衣塑形效果主要是通過外部的壓力調整脂肪的分布，達到塑形的效果，但是一旦脫下之後脂肪就會在重力作用下恢復原本的形態，並不能實際起到改變脂肪結構的作用。塑形衣過緊會給血管、胃腸道以及肺部造成壓力，不利於血壓的控制、胃腸道的消化吸收以及呼吸功能，影響健康。

除此之外，女性所穿內衣過緊或穿上塑身衣，穿戴過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經、椎動脈，使病人產生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、噁心、胸悶不適等癥狀。此外，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而過緊的內衣則在肌膚的很小範圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化，從而造成背部肌肉不適、酸痛。

女性最好選擇合適的內衣，同時避免長時間穿著塑身內衣，並要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動弔帶。睡覺時也不要戴著胸罩，在家不出門或不迎接客人時，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。

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