內心記錄打卡

學會觀察自己內心感受，每個人都是一個小世界，當你懂得觀察自己內心感受的時候，你就會在成長的路上越走越遠。

觀察自己的感受，要學會做到這三點：

第一，不帶有批評與批判意識，每個人都要知道，內觀並不是否定自己，而是認識自己，不要認為自己笨，而是意識到自己的需要與動機，這是內觀第一個要點。

第二個要點：看到自己內心走向，為何內觀自己能讓我們強大，因為內觀是讓我們與自己力量連接，是發現自己需求是什麼，而不是活在別人世界中，活在自己世界中，你才能創造屬於自己的世界。

第三個要點：設置目標和行動：內觀自己，最重要是找到通往目的方法，持續不斷行動，才會心想事成。內觀自己是我們可以成長的關鍵要素，也是精進自己最重要行為法則。

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