真的想癌細胞「拒之門外」，飲食中多吃吃它們，幫你抗癌防癌

癌症已經成為現在社會中人類死亡的一大病因了，得了癌症後，很多患者都非常痛苦，但是花再多錢也不能挽救生命，所以預防癌症就顯得尤為重要了。如果說真的想預防，就在日常飲食中多吃著點下面的好食物。

食物一：橘絡

橘絡，我不知道大家知道不知道，不過也是常見的呢，且橘絡中含有一種名為「蘆丁」的維生素，能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止毛細血管滲血，這種物質還能夠提高人體細胞的免疫力，從而防止健康細胞的癌變。

食物二：亞麻籽

亞麻籽很多人還是比較喜歡吃的，多吃著點對身體也好，還有這亞麻籽中含有優質鎂、錳、維生素B1、膳食纖維，富含礦物質硒，還能提供蛋白質和微量元素銅。亞麻籽中的脂類還含有大量脂肪酸。亞麻籽富含植物類雌激素如木脂素，它是可以幫著清理體內癌毒素，抑制癌細胞的呢，所以說要多吃著點才是。

食物三：紅薯

我自己比較喜歡吃的就是紅薯粥，真的蠻好喝的，多吃紅薯對身體也不錯，還含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用，阻斷有毒金屬的致癌過程。

食物四：無花果

挺奇怪的一種果子，不開花但會結果，而且無花果含乳汁有抗癌成分，能抑制癌細胞的複製，能有效預防乳腺癌、性腺癌、淋巴肉瘤的發生。所以，可以適當的吃著點，就是有點太貴了。

日常吧，不吃或者少吃可能致癌的食品：腌制食品、燒烤類食品、加工類肉食、發霉的食物、等都含有致癌的因素，經常食用會增加致癌的幾率，這類食物要少吃或者不吃，煙酒、檳榔更是要遠離。這些都是一級致癌物，吃了只會增加癌症的發生，沒有一點好處。

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