加速男人衰老的行為，佔得越多，或會老得更快，希望你一個沒有

加速男人衰老的行為，佔得越多，或會老得更快，希望你一個沒有！ 1.抽煙喝酒，如果經常吸煙喝酒的話，也會加速男性的衰老，不管是酒精還是煙草中的一氧化碳，尼古丁、焦油等這些物質都對身體的健康非常不利，而且還可能會增加患上癌症的幾率。

2.不及時補水，很多男性朋友不太注意及時補水的問題，總是等到渴了才喝水，但口渴的時候身體已經處於缺水狀態了，長此以往很容易讓身體處於缺水狀態，危害健康，加速衰老。

3.不善於緩解壓力，男人一般都是家裡的經濟支柱，承擔著賺錢養家的重任。然而目前職場競爭激烈，不少男人長期處於焦慮情緒之中，有失眠、頭髮早白等癥狀的人不在少數，長此以往就會嚴重損害男人健康，加速衰老的速度。

4.從不防晒，防晒不僅僅是女人的必備功課，男人也應該注重防晒工作，因為長期讓皮膚暴露在陽光下，卻不做任何防晒工作很容易讓皮膚變黑變粗糙，而吸收過量的紫外線也會加重皺紋，加速衰老。

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