刪不掉的前任，逃不過的魔咒：我把老公的前女友帶進了我們的婚姻

關鍵詞：三個魔咒

題主：女

問：女，身高167，120斤，二本畢業，有穩定工作，有房，顏值2分，化妝後5分。

男，身高190，180斤，大專畢業，有工作，有車，顏值七分。

我從小到大一直很缺愛，父母對我的童年造成了很不好的陰影。他比我小三歲，我對他一見鍾情。

我也從來不敢相信這個世界上有這麼好的男人，他有上進心、責任心、會做飯、勤快並且在性格各方面比我好太多了。所以可能比較自卑。

和他在一起後，他把他的手機給我用，我看到他和他前女友的照片、朋友圈、淘寶、微信轉賬以及備忘錄，對我造成了很大的刺激。

我承認他對我付出的金錢比那個女的多太多了，但是我一想到他們就要犯神經病了，那些照片什麼的都是認識我以前的，過去了，我本不該耿耿於懷。

可是那時候我們已經交往三個月了他竟然沒有把前女友微信刪掉，而且還回復她的消息、朋友圈評論（雖然沒有出格和曖昧），那個女的很明顯想和他重新在一起，找著理由讓他幫忙電腦操作，他通過幾分鐘的微信語音幫了。

後來我和他提了一下，他主動刪了那女的，再加他他也不同意。但我們婚後我拿這兩件事和他吵了無數遍，指責他為什麼不早點刪乾淨、不考慮我的感受（你們看來可能覺得沒什麼的兩件事）。

可是偏偏又看到以前那些照片，導致我們現在在一起嚴重受影響，比如他給那個女的充過話費、轉過賬、買過衣服，就必須加倍給我才行，不然我就會覺得他對我不好。

我現在很偏激，經常會忘了他對我的好鑽到他的過去無法自拔。

有兩次我在他爸爸、媽媽、爺爺、奶奶面前罵那個女的纏著他的事，他生氣了，說就到這吧，沒見過我這樣的天天查他手機的女人，從來沒有這樣忍讓過一個人。求您幫幫我吧！

冷愛回復：

在你的身上，我看到了三個魔咒。

第一個魔咒：自我實現的預言

你覺得自己很自卑，覺得他比你好太多了，你簡直不敢相信這個世界上有這樣好的人，所以你內心深處一直有個聲音在告訴自己：其實我不配得到這樣的人。

如果你因為各種各樣的行為真的把他「作」走了，最後就完成了你對自己的預言——看吧，世界上確實沒有這麼好的人，我確實也不配得到這樣好的人。

以上是我在你身上看到的第一個魔咒。

第二個魔咒：需要對方持續不斷地證明「你愛我」

因為從小到大一直很缺愛，父母對你的童年造成了很不好的陰影，你再也不敢相信這個世界上有這樣對你好的人。所以你一直在試圖尋找一個證明，你一而再再而三地去向你的丈夫索要就是這樣一個證明。

不管他做的有多好，你還是會繼續讓他證明——你是不是真的對我好，你是不是真的愛我。

第三個魔咒：消耗彼此的關係

你正在做的事情在不斷地消耗你們之間的關係。

你如果只是對著他抱怨也就罷了，何況你還兩次在他的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶面前罵他。你可以想像這種消耗是巨大的，一個人在親人面前被罵，能不生氣嗎？這必然會引起他強烈的負面情緒，致使你們關係不斷走向負向循環。

我很想幫你，可是前提是你必須先覺察到你身上的這些問題，並且要知道解決這些問題是你的功課，不是他的功課。

他已經按照你的方式去滿足你的要求了，你提了一下要他刪除前女友，他就主動刪了，並且對方再加他他也不同意。婚後你還要翻舊賬，一而再再而三地把這件事情拿出來說，這已經不是他的問題了。

你需要意識到，現在如果你自己不修通這個功課，不妥善處理好這件事情，你遲早會把這段關係毀了。

所以，你現在要去做的事情是：不再去翻這件事，不再去看他手機，不再把這些陳年舊事拿出來一遍又一遍地講。

那怎樣才能做到呢？

你需要一場真正的內在改變。

對你來說，可能「覺察」就是改變，比如當你覺察到我前面提到的這些問題，改變就在發生了；也可能在你覺察之後，你還需要再去修鍊你的情緒管理能力，比如你需要去記錄究竟什麼時間、什麼狀態、什麼情況下，你會無數遍地指責你丈夫，指責的引爆點在哪裡，然後再儘可能地去避免這些情緒引爆點的出現。

希望你能夠好起來，做好你自己的功課，保護好你們的關係。

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