癌症是吃出來的，50歲壽命決定期，常吃五種食物會滋養腫瘤細胞

三十而立，四十不惑，五十而知天命，正因到了年過半百的年齡，開始知道健康越來越重要，這個時候，如何保持健康的生活方式至關重要。

衣食住行里，食是決定健康的最主要因素之一，50歲之後，究竟該怎麼吃，這是一門大學問。

說到這，很多人會問，醫生，現在癌症這麼多，都說癌症是出來的，在飲食上，我們究竟應該怎麼做呢？

很多癌症是吃出來的，這還真不是危言聳聽，像胃癌，大腸癌，胰腺癌，肝癌，前列腺癌，肺癌，乳腺癌等等，都與不健康的飲食習慣或多或少有一些關係，如果不注意飲食方式，隨著時間的推移，罹患惡性腫瘤的風險就會升高。

那麼，50歲以後，究竟哪些食物最好不要吃呢？

第一，霉變的食物，再捨不得也要扔掉，很多人熏制的臘肉，可能因為潮濕的天氣或者儲存的方式不對，生了霉，直接扔掉很可惜，於是洗洗繼續吃，但是你知道嗎，霉變的食物，看得到的部位洗掉了，看不到的部位，卻含有一種超級致癌物，黃曲霉素，大量的研究發現，黃曲霉素與多種惡性腫瘤有關，特別是肝癌，胃癌。

第二，腌制的食物，各種腌制的泡菜，蘿蔔，酸豆角等等，腌制的鴨蛋，雞蛋，甚至肉，都是難得的「美味」，但是這樣的美味，卻一定要少吃，原因就是高鹽腌制的食物，很容易產生亞硝酸鹽，這是一種致癌物。

第三，煙熏的食物，很多人喜歡吃煙熏的肉，卻不知道，在熏制的過程中，苯並芘的產生量也會增多，苯並芘是致癌物。

第四，油炸食物，油炸的食物最好少吃，不僅飽和脂肪酸很高，而且高溫油炸之後，還很容易產生苯並芘，長期進食大量的油炸食物，很容易誘發大腸癌。

第五，燒烤食物，大大小小的路邊燒烤攤，一到深夜生意就特別紅火，不僅污染環境，進食這樣的食物，也會誘發大腸癌，胰腺癌。

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