藏在手上的「萬能穴」，每天按一按，好處太多了
人體的穴位有上百個之多，
非專業的我們並不需要一一掌握，
今天，我們就來了解一下
被稱為」萬能穴位「的合谷穴，
以及常用的穴位吧！
萬能的合谷穴
合谷穴也被稱為「虎口」。在全身數百個穴位中，合谷穴的調理範圍更為廣泛，具有調理全身的作用，真可謂神通廣大，簡直是一個萬能穴，是隨身攜帶的一個大藥箱。
定位：在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。
取穴方法：拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間橫紋正對虎口指蹼緣上，屈指，拇指尖所指之處，按壓有明顯酸脹感，即為此穴。
主治：身熱、頭痛、咳嗽、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、耳聾、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾、小兒驚風癲癇、痛經、癮疹、肩臂疼痛等。
合谷穴是止痛大穴
合谷穴是我們身體上的「止痛片」，很多痛症都可以通過合谷穴來解決，人們可以用艾灸或者用大拇指掐按這個穴位來止痛，比如牙疼、頭疼、肩膀疼等等。
合谷穴治牙痛非常拿手！
在施治的時候應該使用交叉治法，就是右邊牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左側牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。
艾灸的時候，更好再加一個牙痛點，那效果就太神奇了。通常80%的牙痛，都會在一兩分鐘內止住。
頭痛：合谷穴是緩解頭痛的重要穴位，如果患有神經性頭痛、失眠性頭痛、頸後疼痛、中老年人患神經性頭痛等，都可以通過合谷穴的按摩療法獲得緩解。
其他：從手、臂、肩、頸，一直到頭面部等部位的疼痛都可以通過合谷穴來緩解。
合谷穴是五官良穴
中醫針灸《四總穴歌》說：「頭項尋列缺，面口合谷收」。
這裡的「面口合谷收」，就是說像頭部、面部的問題，像頭痛、發熱、口乾、頸痛、咽喉痛等一些頭部問題，可以通過刺激合谷穴都可以得到緩解。
同時，合谷穴還對調理面癱、面肌痙攣、痤瘡 、酒糟鼻 、皮膚過敏等效果顯著。
合谷穴就是腸胃神葯
中醫里，大腸經與足陽明胃經相交接，因此刺激合谷穴能調經氣，對於調理胃腑和胃腸道方面的問題有顯著療效。
胃痛、嘔吐、便秘、呃逆、腹瀉甚至痔瘡發作、便血時，用艾灸或搓揉合谷穴，可以達到緩解的效果。
食欲不振不消化，也可以通過艾灸或者按揉合谷穴，進行通腸化氣，清理腸內垃圾，增強腸動力。
合谷穴可以退燒強肺
合谷穴是很好的退燒穴位，除了合谷穴之外，人體上有幾個退熱的特效穴位如大椎、曲池 、外關，退熱效果顯著。
不少小孩和中老年人，會有胸悶氣短、多咳多痰、出虛汗和容易感冒高燒的癥狀，這些癥狀都是肺受到虧損的表現。而合谷穴就是緩解這些癥狀的好穴位，堅持用艾灸，你癥狀就會慢慢地消失。
合谷穴是急救大穴
合谷穴還可以緩解因勞累導致的疲勞，當勞累久了需要提神的時候，可以用手指或隨手拿起圓珠筆等物品來刺激合谷穴，稍加刺激一會兒就會讓人眼睛一亮，神清氣爽。
同時，因中暑、中風、虛脫等導致暈厥時，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續兩三分鐘，患者便可蘇醒過來。
人體其他重要穴位
除了合谷穴之外，人體還有一些你需要認知和了解的重要穴位，關鍵時刻可以作為你的急救良藥。
足三里
取穴：足三里在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。
主治：叩拔足三里，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。
關元穴
取穴：關元穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。
主治：長按關元穴可以培根固元，培腎壯陽，調經固沖，清熱利濕，主生殖，主元氣之功效，是男子藏精、女子蓄血之處。此穴還能提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。
中脘穴
取穴：中脘穴在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
主治：中脘穴對於消化系統疾病很有療效，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、嘔吐、便秘、黃疸等，此外對一般胃病、食欲不振、目眩、青春痘、精力不濟、神經衰弱也很有效。
內關穴
取穴：內關穴在前臂掌側，當曲池與大陵的連線上，腕橫紋上2寸。
主治：內關穴有理氣活血安神定志的功能，可以治療休克、昏迷、暈厥、暈車、失眠等癥狀。
快試試吧！
來源：高質量生活家
本期編輯：周震琴
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