28歲女白領，查出胃癌晚期，醫生感嘆：這種「水」不能總喝啊！

曉芬（化名），28歲，近期感覺腹脹厲害，還持續性腹痛，於是到醫院就診。

在醫生對其進行B超檢查時，發現肚子里存有大量腹水，且胃壁明顯增厚。

更可怕的是，胃鏡下，她的胃腔縮小很多，本應鬆軟的胃壁，變得格外堅硬，猶如皮革一般，明顯的胃癌晚期。

這樣的結果，曉芬一時無法接受，失聲痛哭。

進過醫生進一步溝通，得知了發病原因，都是自己「喝」出來的啊！

這裡說的「喝」，可不是喝酒，而是「喝熱水」

曉芬是國企白領，平時工作不算忙，基本待在辦公室里，都說女人是水做的，所以，曉芬很喜歡喝水，並且是「滾燙的開水」。

曉芬覺得，開水越燙越好，不但能夠暖胃，還可以驅寒排毒。

滾燙的開水，喝的時間久了，曉芬對於「溫度」也就不那麼敏感了，也越來越愛吃剛出鍋的燙口食物，尤其喜歡食物在嘴裡「反覆折騰」的感覺。

而正是曉芬愛喝燙水，愛吃燙口食物，才導致了其胃癌。

提醒：長期喝燙開水，會增加胃癌風險

世衛組織下屬的國際癌症研究機構（IARC）發布的一項報告警告：「飲用65℃以上熱飲有致癌風險」。

人體的口腔和食管表面，覆蓋著嬌嫩而脆弱的黏膜，適宜的進食溫度是10~40℃，能耐受的高溫也只在50~60攝氏度。

超過65攝氏度，便能燙傷黏膜。

長期飲用過燙的水，食管在反覆損傷和修復的過程中，不正常的「異型性」細胞會越來越多，就會增加胃癌、食管癌的風險。

此外，這三大習慣，也會「加速」胃癌發生

1、經常在外聚餐

生活中，約上幾個好友，出去「戳一頓」，不但能滿足口欲之腹，還可聯絡感情。

然而，經常在外就餐，十分容易感染幽門桿菌。

餐具消毒等不合格的，會增加感染風險，此外，如果聚餐人中，有人已經感染，那麼，一起吃飯的人，感染幾率更大。

約78%的胃癌，和感染幽門螺旋桿菌有關，一定要盡量避免感染。

2、長期吃熏烤類食物

常吃熏烤食物，患胃癌幾率十分高。

熏烤類食物，容易產生雜環胺，是一類致癌的化合物。

並且，很多熏烤食物，會有腌制過程，易產生亞硝胺類化合物，在胃中直接誘發腫瘤。

此外，燒烤食物，還容易產生苯並芘，也是致癌物質，很容易誘發胃癌、腸癌等消化系統癌症。

3、抽煙喝酒者

吸煙、喝酒，也是胃癌的易感人群之一。

酒精，會直接刺激胃粘膜細胞，使之易出現癌變。

吸煙，對胃部的影響也是不可輕視的，尤其是，煙史比較長的人，患上胃癌的幾率是其他人的4倍以上。

要想胃部健康，要多吃以下幾種食物：

1、茶水，養胃殺菌

用養胃殺菌的小植物，泡水代茶飲，有助於養胃殺菌，保護胃部健康。

黃花苗根紅茶，將黃花苗根，洗凈切段，採用發酵工藝製成，泡水喝，養胃殺菌，暖胃止痛，效果尤佳。

黃花苗，是一種隨處可見的草藥植物，具有廣譜殺菌的作用，有著「天然抗生素」的美稱，又是一味抗「炎」良藥，尤其對胃炎之「炎」有佳效。

清代《外科證治全生集》寫道：黃花苗「瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」

現代研究發現，黃花苗，可使幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成復方後 ,抗潰瘍作用更強。

經過發酵後的黃花苗，可大大降低其寒性，用其泡水，養胃殺菌，效果尤佳。

2、小米粥

小米中富含營養物質，小米也不用經過特殊處理，所以在小米里保留了多數營養物質，甚至有些營養元素高出大米好幾倍。

中醫認為，小米有清熱，清渴，滋陰，補脾潤腸胃等功效，但小米偏涼性，所以煮成溫熱的粥喝，最適宜養胃。

3、花生

花生具有良好的養胃功效，特別是生的花生，因為花生含有較高的脂肪、蛋白質，在飯前吃4~6粒花生，既能開胃健食，又能保胃促消化。

但是，花生不宜多吃，吃多了容易引起食物在胃內的堆積，反而傷胃。

4、大棗

這裡所說的大棗是干棗，可以達到滋補脾胃的效果，不過需要注意的是，大棗少吃對於脾胃健康有幫助，如果吃太多的話物極必反。

脾胃虛弱的人群每天吃大棗數量不得超過十顆，也可以跟小米山藥一起熬粥食用。

要想胃部健康，常做二個運動：

適當的運動，可健脾胃，增強胃動力，促消化，有益胃部健康。

1、走路

走路，是一項非常有意義的健身強體活動。

以25-45米每分鐘的速度，雙手旋轉按摩腹部，每走一步按摩一周，順時針逆時針交替進行。

輕鬆的散步，搭配溫和的腹部按摩，可促進胃液分泌，加強腸道蠕動，幫助改善胃腸道慢性病癥狀。

2、揉腹

經常揉腹，可促消化，有益胃部健康。

閑來無事，可以揉揉腹，促消化，更健康。

圖片來源網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！