孩子喜歡跟父母「唱反調」讓您很崩潰？了解這幾點，想改善並不難！

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現在有一些父母總是抱怨，說自己的孩子太叛逆，老愛跟父母「唱反調」。父母說不讓他們做什麼，他們非要做什麼。

所有的父母都希望自己有一個聽話貼心的孩子，自己說了什麼，孩子能馬上聽進去並照做。但這往往都是「別人家的孩子」，自己家的孩子總是和父母對著干。父母已經軟硬兼施、什麼方法都試過，可就是不見什麼成效。

閨蜜最近也為這個事情很崩潰。兒子墨墨今年3歲了，能夠完全理解大人的意思，也能夠很完整表達自己的思想了。閨蜜本想趁孩子這個階段好好培養一下墨墨的生活習慣和學習習慣，可是，墨墨什麼都不聽，一直都跟閨蜜對著干。

墨墨穿鞋的時候特別磨蹭，閨蜜每次都急得大叫：「你別這麼慢！」結果墨墨更慢了。

墨墨喜歡把手放到嘴巴里，閨蜜說了多少遍：「不要把手放進嘴巴里！」結果墨墨放得更勤了。

墨墨總愛躺在沙發上看書，閨蜜說：「不要躺著看書。」可是墨墨好像更喜歡躺著看書了。

……

閨蜜被墨墨這個熊孩子折磨得天天大呼崩潰。

大家有沒有遇到過類似的情況呢？大家有沒有發現，有些孩子，父母越說「不」，他卻越要做？

其實，有時候，這些情況是因為「白熊效應」在作怪。

何為「白熊效應」？

白熊效應，又稱白象效應、反彈效應，源於美國哈佛大學社會心理學家丹尼爾·魏格納的一個實驗。他要求參與者嘗試不要想像一隻白色的熊，結果人們的思維出現強烈反彈，大家很快在腦海中浮現出一隻白熊的形象。

其實，白熊效應經常出現在我們的日常生活中。比如，晚上已經很晚了，拚命想睡覺，卻偏偏越來越清醒。平時記著一件事情，想著「不能忘記，不能忘記」，最後偏偏忘記了。

類似這些，都是白熊效應。我們越不想做什麼事情，反而越容易做這件事情。因為這件事情不斷在大腦中強化，而使我們不自覺地做了這件事情。

了解了白熊效應，再回想一下我們自己孩子的行為，其實就能明白，孩子為什麼老是「唱反調」了。

父母懂得這幾點，想要改善並不難。

1.正向引導、避免提及負面行為習慣信息。

在這裡，跟大家講一個小故事。1995年在美國加州大學有一個組織，這個組織是專門抵制工業肉的。一個叫布萊夫曼的學生是個純素食主義者，他也非常反對這種工業肉，所以加入了這個組織，希望能和理念相同的人來推廣這個事情。

有一次，他們組織了一個抵制麥當勞的活動。他們幾個學生跑到麥當勞對面去擺攤，拉著橫幅發著傳單，呼籲大家不要吃麥當勞，不要食用工業肉。結果，接連幾天，一點效果都沒有。還有很多父母對他們的行為很有意見，依然帶著自己的孩子來吃麥當勞。

活動失敗了，他們絞盡腦汁，想著其他的辦法。後來，他們解散了這個組織，成立了一個新組織叫做「McVegan」（素食麥當勞）。他們也不宣傳動物保護了，他們設計了很酷的標誌和logo，還穿著主題T恤，還是在麥當勞門口擺攤。這次他們也不再發傳單，而改為了發放免費的素食漢堡。

活動大獲成功。很多人發現素食漢堡非常好吃，認為他們的logo很酷，很快流行了起來。McVegan最後獲得了口碑，也達到了宣傳素食主義的目的。

看完這個故事，您是否有一些啟發呢？一開始，這個組織是在反對麥當勞，大家很難接受；結果後來，不反對了，只是提出了另外一種「素食」的方式，得到了大家的認同。

也就是說，由「反對大家原有的需求」變成了「我有更好的方法滿足你的需求」，實行了這個轉變，目的就達到了。

對孩子也一樣。把「不要磨蹭」改為「你可以再快一點哦」；把「不要躺在沙發上看書」改為「坐直了看書會更好哦」，對孩子進行正向引導，這樣，孩子腦子裡就不會有那隻「白熊」，自然就不會再有「白熊效應」了。

2.把指令「具體化」、「可操作化」。

這一點也非常重要。父母給孩子指令的時候不能籠統。太籠統讓孩子聽不懂或者不知道該怎麼做的時候，孩子就會選擇「聽不見」。

比如父母對孩子說「好好洗臉」，孩子根本不明白怎麼洗臉叫「好」，就會自然而然地無視這條指令。

但是，如果我們說「先把毛巾擰乾，然後把額頭、兩頰、鼻子、嘴巴、下巴都洗到，最後把耳朵和脖子也擦一下」，孩子能聽懂這條具體的指令，就會照做。

再比如，父母喜歡跟孩子說「好好寫作業」，孩子其實也並不知道這個「好」的標準是什麼。

但是，如果我們說：「先要把有哪些作業弄清楚，決定一下做的順序；然後，按順序做每一科作業，如果遇到不會的，先跳過，整科作業做完後再回過頭做一下，實在不會，就問我們；接著，檢查一下作業，同時回顧一下當天所學知識點」。這麼說，孩子就能按我們說的步驟一步步去執行，從而達到「好」的標準。

養一個「聽話」的孩子並不難，父母首先要了解孩子一些行為背後的原因和動機。孩子唱反調如果是因為「白熊效應」，那就不是孩子的錯，父母不能隨意指責甚至打罵孩子，並給孩子貼上「不聽話的孩子」的標籤。而應該在日常溝通方式上找出自己的問題並加以改進。下指令的時候不要強化負面的行為，要進行正面引導；同時要注意指令的「具體化」和「可操作化」。

今日互動話題：您家的孩子是否也老是跟您「唱反調」呢？您覺得原因在哪裡呢？「白熊效應」您有了解過嗎？您覺得如何做，才能讓孩子變得「聽話」呢？歡迎大家留言與果莓媽媽一起探討！

我是果莓媽媽育兒師，也是一位家有萌寶的寶媽，每天都會跟大家分享很多育兒知識，幫助大家解決帶娃的困惑和煩惱，如果您喜歡這篇文章，歡迎點贊或分享給更多的人哦！

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