7、8月份生孩子的孕媽注意了，提前做好這些事，對自己和胎兒好

7、8月份生孩子的孕媽注意了，提前做好這些事，對自己和胎兒都好

昨天晚上表姐打來電話說，前天去醫院檢查的時候，醫生預測自己的生產期大概在七月十五號左右，雖然一家人已經做好了迎接小寶寶的準備，但是表姐一想到外面這麼炎熱的天氣，自己生完寶寶以後還要坐月子，就非常難受。因為天氣炎熱本來就會很容易，惹得大家心神不寧，更別提是坐月子了，到時候再不敢開空調，身上再頻繁出汗，想想都受罪。

聽完表姐的吐槽，心裡其實也是非常同情她的，因為當時幼媽生小寶寶的時候，也是在八月份，天氣也是非常悶熱。不得不承認，在七八月份如此炎熱的天氣生孩子、坐月子，確實是一件鬧心的事情，不管是從吃飯上面來說，還是從換洗衣物上面來說，都要比在冬天準備的東西要多得多。

其實，夏季生寶寶也沒有我們想像中那麼可怕，只是需要準備的東西多了一些而已，接下來幼媽就把自己經驗，傳授給同樣在七八月份夏季生產的孕媽，希望可以幫助到大家。

7、8月份生孩子的孕媽注意了，提前做好這些事，對自己和胎兒都好

準備1：多準備一些寬鬆舒適的衣物

因為夏天天氣比較悶熱，所以準備的月子服需要盡量寬鬆透氣一些，還有就是孕婦們穿的貼身衣物，盡量選用純棉的，以此來保證乾淨衛生，這樣就更有助於產後身體恢復。上述這類衣物可以多準備，因為夏天比較容易出汗，需要經常更換衣物。

準備2：找一個貼心的人照顧

不管是婆婆還是媽媽，由於夏天天氣炎熱，孕婦坐月子的時候會經常容易出汗，需要頻繁換洗衣物，保持身體的乾淨衛生，所以必須要找一個貼心照顧自己的人。

準備3：飲食清淡有營養

夏天天氣一熱很多人都會沒有胃口，孕婦也是如此，但是為了身體更好的恢復，我們還是應該提前規劃好自己的飲食表的。首先滋補身體是第一位，其次飲食不應該過於油膩，盡量以清淡食物為主。

準備4：蒲席和蚊帳

夏天因為蚊蟲比較多，蚊帳是必須要準備的，不僅可以防止蚊蟲叮咬，給自己和寶寶帶來病菌危害，還能保證一個良好的睡眠。而夏天天氣雖然炎熱，但也不建議，產後直接睡涼席，很多人可能會想到容易得「月子病」，選擇質地較為溫和的蒲席最佳。

另外一點就是有一些人，認為坐月子的時候不可以開空調，也容易得「月子病」，但其實如果天氣過於炎熱的話，是可以適當開會空調的，不過溫度不宜過低，盡量保持在26度左右。

其實夏季孕產也沒有大家想像中那麼困難，只需要我們提前規劃好，到之後坐月子自然也是一件非常輕鬆的事情。大家若對此還有什麼補充，歡迎留言。

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