拍打手腕一個地方，搞定 「十大疾病」，幾秒鐘就可學會！

這個神奇的地方就是神門穴。

神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴位於人體腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

神門穴是於少陰心經的原穴，具有滋陰降火、養心安神的作用，臨床驗證以下10種疾病或癥狀，按壓神門穴就能輕鬆搞定！

1心痛、心悸，就拍神門穴

神門穴能調節心臟功能，治療心臟相關疾病如：心痛、心煩、心悸等。

拍打神門穴，就能緩解心痛、心悸等癥狀。

2焦慮、心神不寧，刮拭神門穴

神門穴具有安神、定志的效果，拍打神門穴，能夠即刻緩解心神不寧的問題。

3防暈車，拍打神門穴

中醫認為，腸胃功能弱的人容易出現暈車，這是因為吃下去的食物不能消化，濁氣上頭導致的。

如果出現暈車癥狀，不妨拍拍神門穴，它可以幫助將過多血液補到腸胃：腸胃安定，氣血充足，暈車癥狀也就自然消失了。

4睡不著、失眠，拍拍神門穴

拍打此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到寧心安神的作用。今晚就試試

5消化不良、便秘，拍神門！

神門是心經的原穴，心屬火，脾胃屬土，火生土，所以拍神門可以讓心臟的血液供應給脾胃，促進消化，緩解便秘。

6胸悶，也要拍拍神門穴

神門是心神出入之門，體表和體內的心經氣血在此交會，按壓神門穴有助於保護人的神氣，因此也能保護心臟。

7更年期，神門穴是救星！

更年期常有心悸、失眠、手掌發熱、焦慮等問題，透過按摩神門穴有助於改善。南少林火功推拿研究所提示：另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健痴呆、癲狂癇、心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等癥狀，通過拍打神門穴也能不同程度的改善。

8多拍神門穴，預防老年痴呆

平時看電視或等車的時候，可以抽空按揉神門穴，非常方便。

9胃食道逆流，神門穴能緩解！

壓力會使副交感神經過度興奮、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此拍打有助平衡自律神經的神門穴，緩解情緒也有助消除火燒心的問題。

10平衡自律神經，早晚拍神門

神門穴有鎮靜安神、調節自律神經等功用。

神門穴一秒定位，一看就會！

位置：神門穴位於手腕處，掌心朝向自己時，在小指向下延伸、手腕關節的橫紋處，有個骨頭之間的凹陷處。

或是將手腕橫紋六等分，靠近小指側1/6的肌腱凹陷處就是神門穴

方法：按摩神門穴可直接拍打即可。一般在晚間睡前拍打神門穴效果最好。

神門穴是安定心神的門戶，就在我們的手腕處，一兩秒鐘就能找到。拍打神門穴，能夠搞定十大疾病！如此簡單實用，還不快發給身邊的親人朋友看看！

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