N款熱量超低的小零食，體驗撐死不長肉的快樂！

大家好，我是安哥拉·兔。

大家有沒有看到前幾天小S和她喜歡的粥店熱騰騰的上了熱搜。起因是小S前幾天在線表白了自己心愛的粥店，頗有依萍「書桓走的第一天，想他」的架勢。

雖然有網友告訴她這家店衛生頗為堪憂，不過小S覺得，反正外賣這東西，吃不死人就行。

這個嘛，蘿蔔青菜誰說都有理。有的人覺得活著就得過個嘴癮，還有人覺得要追求飲食健康，都ok，你們開心就好。

我的重點在，讓小S茶不思飯不想的竟然是只是一家粥店！瞅瞅人家瞅瞅我，我最近念念不忘的都是花甲粉啊、小龍蝦啊、酸菜魚啊等等...完全沒有一個減肥家的自覺。

看了看小S的身材再看看我的（一家都是腿精啊），真相已經呼之欲出了。再每天吃這些高熱量高脂肪的東西，你就繼續胖下去吧！

不過口味蝦和皮蛋粥雖然很難兩全，但咱可以在一些低熱量的零食和代餐上下功夫啊。

所以我決定今天來一波零食襲擊！當然我這麼善解人意，挑的都是些低卡吃不胖味道還很優秀的美味。話不多說，看起來吧！

鮮香麻辣系列

1.思潮大林模擬蟹肉棒

參考價：28.6/3袋

140g/袋/138卡

這個是小助理推薦的，她說在韓國的時候經常被她用來下火鍋，做沙拉，巨好吃！！只吃一包根本就不能夠？

這個蟹肉棒味道很鮮，肉質很軟，口感比外面的冷凍蟹肉好NNNN倍！而且蟹肉本來就是低脂高蛋白的東西，多吃點也不太會長肉，求喜歡海鮮的姐妹看看它吧！

泰國big roll海苔

參考價：23RMB/2盒

11卡/條

海苔大家肯定都吃過，不過市面上很多海苔熱量其實都挺高的，動不動100g就有三四千卡的熱量（嚴肅臉）。

但這個小老闆海苔一包只有11K，有點講究。我一般會囤原味的，比其它海苔會偏甜一點點，吃起來卡擦卡擦脆脆的。

它也有燒烤啊，冬蔭菇口味等等等，而且熱量這麼低，吃到撐脂肪也不能把我怎樣哈哈。

衛龍魔芋爽

參考價：13RMB/10

袋/32卡

地球人都知道的的魔芋爽應該不用我多說什麼了吧，甜辣和香辣兩種（好像還有第三種口味暫時沒試過）。我這種無辣不歡星人當然是選香辣了！

連著吃兩包嘴角就會有辣辣的感覺，爽口又彈牙，好吃的有點上頭。小小一包只要32卡，煲劇常備，居家必備！

韓國兒童芝士魚餅

參考價：36RMB/3條

10卡/塊

喜歡芝士的朋友請舉手?。咬開魚餅就是一口濃郁的芝士香，魚餅進嘴QQ彈彈的，特別有嚼勁。

其實一般有芝士的食物熱量都會偏高，但這個魚餅的熱量真的低到塵埃里！一口氣吃兩條也沒什麼負罪感，正在減肥的朋友可以過個嘴癮。

KCALeat魔芋脆片

參考價：15RMB/10g

45卡/10g

我對這個脆片也是很愛了，咬起來嘎嘣脆的。而且它作為薯片的親戚，它熱量也是低的讓人髮指，一小袋只要37卡左右！

而且量沒有普通薯片那麼豐滿，吃起來過了癮又點到為止。我個人是比較鍾愛番茄和洋蔥味的，不過牛蒡味的好像比較...建議猶豫一下。

喜甜人士最愛系列

博特農莊小胡蘿蔔

參考價：23RMB/2盒

11卡/條

我是不怎麼喜歡吃蘿蔔的人，不過看劉詩詩、蔡文靜都推薦了它我就小小的嘗試了一下。吃過之後：真香。

這個小蘿蔔味道很清爽，有點像蘋果，吃起來脆脆的超爽口！而且蘿蔔比其它水果熱量低，營養成分高，晚上吃也不會胖。

我覺得最適合一邊追劇一邊嘎嘣食了。不過注意量，小心吃多了變黃臉婆！

日本布爾本豆乳威化餅乾

參考價：18RMB/包

80卡/包

喜歡奶甜味的朋友，那你絕對不能錯過它了！豆奶濃香，鬆脆的口感。清淡不甜膩，咬下去感覺超級豐富。

而且普通威化熱量都是很高的，這個一袋才80K，和其他的威化餅乾比起來它真的是很妖艷賤貨了。它一袋裡還有小的獨立包裝，帶出門還是在家吃都超方便。

Go ahead酸奶餅乾

參考價：45RMB/2盒

73卡/盒

作為酸奶真愛粉，這種網紅酸奶餅乾我肯定得去湊熱鬧了啊！它外面有一層酸奶,咬下去滿滿都是酸奶香氣。裡面又有夾心的水果粒，說著說著我都要流口水了。

而且它一共有五種口味，我個人最喜歡的是草莓味。有種酸酸甜甜就是我的感覺哈哈。

不過我覺得吃多了會有點膩，畢竟偏甜口的，大家量力而行哈。

Easy fun酸奶干

參考價：29RMB/袋

30卡/塊

又是酸奶...你們get到我是真的很愛酸奶了吧！最近這種小的酸奶干我也蠻喜歡的，工作累了來一塊就很開心。

而且它的口感很像有彈性的棉花糖，帶著酸奶的香氣慢慢在嘴裡融化，一不小心咽下去還要多回味兩秒，然後再來一塊...

而且一小塊只要30卡，四捨五入就是沒有卡路里啊哈哈！

多良見 Tarami可吸果汁果凍

參考價：75RMB/6袋

13卡/袋

喜歡吸果凍的姐妹們看過來看過來，這個口味有點曖昧。口感是果凍的感覺，但是又跟喝果汁一樣爽。

而且水果味都做很還原很濃郁，像我這種愛吃水果的人對它完全沒有抵抗力。經常買完第二天就被我解決了...我發誓，是果凍先動的手！

燃茶桃香烏龍茶

參考價：6RMB/盒

5卡/瓶

不知道你們喜不喜歡這種小清新的口味~這個茶味是剛剛好符合我奶茶少加糖的愛好，而且一瓶只有5卡！

烏龍茶和桃香結合的恰到好處，味道清新爽口又不會像純烏龍茶那樣發澀。而且它是微甜，大概一兩分的樣子。最適合像我這樣不能喝的太甜又不能完全沒味道的麻煩精了。

不長肉也能吃飽的代餐

王飽飽酸奶果然多麥片

參考價：55RMB/400g

93卡/400g

這個麥片我完全是被歐陽娜娜安利的，然後我也火速入了同款哈哈。它是低溫烘培的，有豐富的維生素 膳食纖維，劃個重點：無糖的！

裡面有很多酸奶塊和果乾，吃起來口感又酸又甜~（講的跟談戀愛一樣...)作為酸奶的真愛粉我一般都是拌酸奶然後當早餐吃。超有滿足感！

優形即食沙拉雞胸肉

參考價：66RMB/6份

130卡/份

說到雞胸肉，想擼鐵的盆友們看過來！大家都知道雞胸肉是低脂低碳水的好東西吧，塑身減肥都少不了它！

這個牌子的速食雞胸肉有幾種不同的口味，跟普通水煮版比起來味道高了好幾個level，吃起來有種香香的肉感，也沒有很柴。

而且只有一顆蘋果的熱量，可以解饞又不長肉，加點蔬菜做沙拉，吃起來美滋滋。

濱田balancePower代餐棒

參考價：7.5RMB/盒

80卡/袋

這個代餐棒我也是最近才吃到的，其實比起代餐更重要的是，它很好吃！而且有很多種味道。我個人比較喜歡巧克力和抹茶，真的很香很誘人。

它一盒只有2袋，一袋裡面有兩根餅乾。雖然是餅乾但吃起來是有點軟的，可可巧克力有很正的巧克力味。而且這個餅乾飽腹感很強，當個間食吃填填肚子也很合適。

Asahi朝日發芽玄米代餐粥

參考價：85RMB/5餐

80卡/份

這個代餐粥我經常在嗓子不好的時候當早餐吃（好慘），味道還不錯！一般我們喝的粥，100g有將近200卡的熱量。可能因為它一碗才80卡，所以比其他粥稀了點。

而且它大概是怕大家喝膩，也出了五種口味，周一到周五都可以不重樣哈哈。

良呈美魔芋涼皮

參考價：40RMB/3盒

57卡/盒

不得不說，現在的商家太過分了，連魔芋涼皮這種東西都發明出來了。這個東西簡直方便的令人髮指！

它連燒熱水都不用，清水過一下就加上調料包就能吃。而且它有好幾種口味，我個人鍾愛麻醬味，特別香~晚餐必須寵幸一下，口感很Q彈有嚼勁。

自己再切點黃瓜絲冷盤放進去，完美！不過不太能吃辣的妹子辣包只放1/3就夠了。

我自己看著看著購物車莫名的又滿了...最後受苦的只有我的錢包！不過想到他們熱量都這麼低我又覺得自己買的很心安理得...?

還是要當一個快樂的減肥家哈哈。

愛你們。

-今日話題-

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以上圖片均來源於網路，侵刪。

-End-

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