夏日必吃的「祛濕第一瓜」，還能養陰降脂！你卻扔了它最寶貝的部位

冬瓜加一物，作用各不同

一般認為，芒種後應該像唐代名醫孫思邈提倡的一樣，以清淡、易消化的飲食為主，冬瓜就是不錯的選擇。它能清熱養陰、化濕解毒，與不同的食材搭配，養生作用又有所不同：

糖尿病人能吃冬瓜嗎？

冬瓜的碳水化合物含量非常低，是一般大米的1/40，對糖尿病病人餐後血糖影響小。

所以，糖友可將冬瓜作為日常食品。

冬瓜邊角料也是寶，別扔！

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