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夏天帶娃,寶寶再饞也要少吃這4種水果,家長常給娃吃,別大意

夏季天氣炎熱,是水果和各種冷飲的「主場」,如果少了他們消暑降熱,炎炎夏日就會變得十分難熬,但是家裡有孩子的,最好躲起來「偷偷吃「,因為對寶寶來說,「毛病都是吃出來的」 ,吃不對很容易損傷孩子嬌弱的腸胃,導致孩子消化功能減弱,食欲不振。

鄰居家的樂樂就是個例子,樂樂今年一歲半了,一直是媽媽在帶,前段時間奶奶從農村來看孫子,從老家的蔬菜大棚裡帶了好多水果,老人疼孩子,什麼都想給孫子吃,拍個黃瓜,半個西紅柿,也要切一塊給孩子吃。所以樂樂這兩天,對吃飯沒有多大興趣,眼勾勾盯著奶奶手裡的水果不放。

可是昨天,樂樂吃了大半個火龍果之後,晚上就開始鬧騰,翻來覆去不睡覺,好不容易睡著還哼唧,半夜裡醒來鬧肚子疼,上吐下瀉的,把媽媽嚇得不輕,凌晨抱著孩子去醫院急診,醫生詢問了孩子的飲食,檢測了大便,判斷是飲食不當引起的急性腸炎,罪魁禍首就是這兩天吃了太多水果,還有晚上的火龍果。

醫生提醒樂樂媽媽,夏季和秋季是寶寶腹瀉的高峰期,還有常見的感冒咳嗽,發熱,其實大多都是吃不對導致的,寶寶年齡小,腸胃功能不健全,入口的食物要慎之又慎,家長不能覺得有營養、好吃、寶寶愛吃,就不控制孩子的飲食,就像下面三種夏季常見水果,這不適合孩子吃。

1、 西瓜(冰鎮西瓜)

要說夏季最受歡迎的水果,非西瓜莫屬了,街邊隨處可見西瓜車,幾毛錢一斤非常便宜,還能消暑解渴,家長經常買著吃,尤其是放在涼水或者冰箱里冰鎮之後,吃起來格外爽,但是西瓜本身是寒性的,冰鎮後更是寒上加寒,會刺激孩子的腸胃黏膜,造成消化紊亂,讓孩子腹瀉,腹脹,食慾變差。

2、 哈密瓜

哈密瓜也是寒性水果,但是含有多種維生素,微量元素,蛋白質和膳食纖維,可以適當給寶寶吃點兒,但是不適合在夏天吃,一方面會拉肚子,另一方面屬於反季水果,大多以大棚種植為主,會噴洒一些化學物質進行催熟,年紀小的寶寶吃了,很容易導致內分泌紊亂,引起性早熟。

3、 火龍果

作為一種熱帶水果,火龍果口感酸甜非常好吃,而且出了名的高纖維、低熱量,很多減肥的寶媽都會吃,如果寶寶大便乾燥,便秘也可以吃一點,但是寶寶的腸胃較為嬌嫩,吃火龍果很容易損傷脾胃,導致寶寶脾胃虛寒,引起腹脹腹瀉。

其實,夏季大人孩子都貪涼,愛吃水果冰淇淋等寒涼的食物,要是完全不讓孩子碰,未免有些殘忍,凡事都有度,家長要掌握好,寒性水果盡量少給孩子吃,含香水果盡量少,平時注意給孩子養護脾胃,多喝點小米粥等健脾養胃的食物,也可以給孩子沖一杯雙低聚乳清,幫孩子化解體內積食,減輕消化負擔,也促進脾臟對營養的運化,讓孩子更好的發育、長個兒。

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