夏天是減肥的季節，這4種水果平時多吃些，或助你擁有「A4腰」

夏天是減肥的季節，這4種水果平時多吃些，或助你擁有「A4腰」！ 1.火龍果，火龍果裡面活性的蛋白會自動與身體內的重金屬離子結合，然後通過排泄系統排出體外，有助於體內毒素垃圾的排出。而且這種水果，不僅口感好營養豐富，還可以潤腸通便，減肥效果非常好。

2.橘子，橘子是一種非常好吃的水果，它的減脂效果非常不錯。這是因為橘子內含的酵素，能有效抑制製造脂肪的細胞，再加上含有降低人體脂肪的食物纖維，以及容易產生飽足感，所以平時常吃，有減肥功效。

3.青蘋果，生活中，有很多人喜歡吃青蘋果，酸酸甜甜的很好吃。而且青蘋果的減肥效果非常好，其中含有的維生素可以促進新陳代謝，避免脂肪在體內的囤積。

4.西紅柿，西紅柿是一種熱量很低的減肥水果，也是一種蔬菜，富含水分和膳食纖維。它可以刺激胃液分泌促進胃腸蠕動以消耗脂肪。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！