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我家用這菜做早餐,幾分鐘就上桌,含鈣是牛奶6倍,一次最少買8斤

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我家用這菜做早餐,幾分鐘就上桌,含鈣是牛奶6倍,一次最少買8斤

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西葫蘆我們大家都知道,而且也都吃過,口感清淡容易入味,吃的時候會有一種清香味,西葫蘆含有的維生素C比較多,而且它的含鈣是牛奶的好幾倍, 西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。常吃西葫蘆對我們的身體是有很多的好處,尤其是處於生長發育缺鈣的小孩子吃是最合適的不過的了,因為西葫蘆的含鈣量極高,小孩吃了以後,補鈣最適合不過了。而且夏天吃西葫蘆正當時,這菜價格還便宜。

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我們在做西葫蘆的時候,基本都是炒著吃,可以加入一些火腿片,這樣紅綠搭配, 顏色好看, 營養又美味,而另外一個最多的吃法,就是當做餡料了,尤其是早餐的時候,把西葫蘆擦成絲,然後加入麵粉,烙出的早餐餅就非常的好吃,鬆軟可口,幾分鐘就可以做出好幾張餅,簡單又快手,非常的有營養。平時家裡孩子不喜歡吃西葫蘆的就可以給做成早餐餅來吃,保證孩子吃了以後還想吃,不但增進食慾,還補充了身體的營養。

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我家西葫蘆是餐桌上的常客,每次路過菜市場,就得買上好幾斤,這東西不容易壞,而且還好保存,做起菜來是又方便又簡單。每當孩子早餐吃膩了包子,麵包之類的,我就給烙點西葫蘆餅給改變一下口味,孩子特別願意吃。今天給大家分享一下這個西葫蘆做早餐餅的做法,感興趣的朋友跟著我一起來看下吧!

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【西葫蘆早餐餅】

【準備食材】:西葫蘆,雞蛋,麵粉,花椒面,蔥花

【製作方法】:

1.首先把西葫蘆洗凈,然後對半切開,用勺子把裡面的瓤給扣出來,在用擦絲器給擦成絲,然後加入適量的食鹽攪拌均勻。在加入一些麵粉,打入兩個雞蛋在裡面。加入少許的花椒面,一些蔥花,然後加入溫水攪拌均勻,一邊加水一邊攪拌。攪拌成稀糊狀放在一邊備用。

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2.平底鍋或者電餅鐺加熱,倒入一些食用油,油不用太多,要不烙出來的餅太油膩,舀入一勺麵糊到鍋中,然後用勺子給攤平,一面煎至定型以後,翻個面在煎至另外一面,煎至兩面都金黃之後就可以出鍋了。幾分鐘幾可以做出好幾張的餅,簡單營養又美味。

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以上就是西葫蘆早餐餅的做法,做出來的餅。放一個星期也不回軟不反潮,口感非常的好,喜歡的朋友可以先收藏,有時間的情況下可以試試做一做,好做又好吃。今天的美食方法就分享到這裡,希望大家喜歡

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