寶寶站不穩、行走老摔跤怎麼辦？趕緊看看這個鍛煉方法

相信每個媽媽都希望寶寶身體健康，尤其在成長方面希望自己的孩子不要掉隊，能夠順利的完成「三抬四翻六坐七滾八爬九扶立周會走」。

但媽媽們往往過於關注寶寶的成長，而忽視對寶寶的引導和能力的鍛煉！

其實除了寶寶自身營養和身體素養的不同之外，在正確的引導下，每個寶寶都可以按照生長周期，順利完成任務，這其中媽媽的引導非常重要~

今天布丁就來給媽媽分享一個小遊戲，可以非常好的鍛煉寶寶的腹部力量，對寶寶的穩坐、爬行、扶站、行走都有極大的幫助。

趕緊看看下面的視頻吧~

看，Cindy老師通過一個音樂小遊戲，引導寶寶前後仰卧，這個過程就像媽媽們健身時做的仰卧起坐差不多，可以很好的鍛煉寶寶的腹部力量。

腹部力量不論是對於成人還是兒童都非常重要，作為人身體最核心的肌肉群，對腰部力量、身體平衡能力、下肢的協調都有這很直接的影響！

所以媽媽可以多多帶寶寶練習，練習時一定要注意一下幾點：

01

要輕柔的握住寶寶的雙手，必要時可以用浴巾或絲巾兜住寶寶的後背，給寶寶一個支撐力，讓寶寶前後仰卧更輕鬆。

02

速度一定要適中，媽媽的手只是給寶寶借力，而不是媽媽用力寶寶只是被動，這樣是起不到鍛煉作用的！

03

在運動的過程中，一定要關注寶寶，與寶寶對視不僅可以增加親子關係，還能鼓勵寶寶，讓寶寶更長時間的堅持哦~

沒看夠？

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