「入伏」第二天，關於冬病夏治，你了解多少？不是所有人都適合

2019年7月12日，正是傳統農曆「頭伏」，也就從這天開始，進入一年最熱的40天。對大多數人來說，對「入伏」的了解，基本還停留在「冬練三九、夏練三伏」這句俗話上。關於「伏」的概念，也就是「很熱」，除此之外本沒有多少其它的認知。

但是，近年來「三伏灸」或者「三伏針」這些詞語，出現的頻率越來越高，也從側面推動了大眾對於「伏天」的認識。這些「三伏灸」或「三伏針」的概念，其理論基礎其實就是中醫的「冬病夏治」。因此，當我們接觸「三伏灸」這些養生概念之前，是有必要先了解「冬病夏治」這個概念。

什麼是冬病夏治？

所謂冬病夏治，其起源可能並不如現在這麼「風光」。或者說，更主要的原因，可能是因為古代醫療技術不發達，某些冬天常見的疾病，一時間無法找到比較有效的治療方法。於是，在不危急的情況下，退而求其次，暫時保守一些，等到來年入伏之後，再做詳盡處理。

因此，冬病夏治，必然有其局限性，也並非所有的身體問題，都適宜「冬病夏治」。首先，「冬病」就是一個關鍵詞，什麼是「冬病」？我認為，也並不一定就是冬天發生的病，而是指「冬氣」所致的身體問題，冬季寒氣當令，故所謂的「冬病」，也就是「寒氣」引發的身體問題。

說到這裡，我們就有必要稍微總結一下：不是所有的身體問題都適合「三伏灸」或者說「冬病夏治」的。實際上，只有寒氣所致、病情悠緩才適合「冬病夏治」。了解了這些，您對「三伏灸」還有那麼大的神秘感嗎？

為什麼要「冬病夏治」？

上面說到了什麼是「冬病夏治」。俗話說，治病救人必然是刻不容緩的事情，為何在冬天有了不舒服，卻要留到次年夏季入伏之後才處理呢？這就涉及到中醫「寒者熱之」的理論了。

因為這些「冬病」，都是由「寒氣」引起的，「寒」的性質是什麼？寒是一種陰邪，最容易損害機體的陽氣，其性收引主痛。這就是寒的基本特性。因它引起的身體問題，大多有陽氣受損，有「冰冷疼痛」之感。

在冬天的時候，外界的「寒氣」強盛，和體內的寒邪「同氣相求」，驅散寒邪的效果就不大明顯。到了夏季入伏之後，外界「火氣」當令，《黃帝內經》病機十九條有「寒者熱之」之法。所以，入伏之後，藉助外界火熱當令，能更容易驅散體內的寒邪。這就是「冬病夏治」的核心所在。

哪些情況不適宜「冬病夏治」？

這個問題其實很好理解。不適合「冬病夏治」的情況，首先就是比較急的身體問題。解除身體的痛苦和不適，本來就是爭分奪秒的事情，任何不能忍受的「不舒服」，都是不適合的。這一點無需置疑。

其次，屬於「火熱」性質的身體問題，也是不適宜「冬病夏治」的。三伏天外界氣溫很高，機體本來就容易上火，火熱體質、陰虛陽亢體質的人，都是不適宜採用這個方法的。用現代科學的觀點來看，過敏體質、皮膚有破損等問題，也都是應該避免的。

「冬病夏治」有哪些具體的方法？

一般認為，風濕寒痹、寒哮、陽虛體質，身體有點虛弱的傾向，這幾種情況，在三伏天接受「冬病夏治」，確實比在冬天處理起來收效要好。而「冬病夏治」的方法也多種多樣，總之一個原則：選擇適合自己身體狀況、簡單易行的就可。

這就需要說說「冬病夏治」的具體方法了。需要糾正一個認識上的偏差：所謂「冬病夏治」，並非就是專指「三伏灸、三伏針」等這些冠上「伏」字的方法，而是包括所有的中醫治法，比如湯藥，比如飲食調理，其效果並不見得比那些說得「高大上」的要差。

舉個例子，很多地方，入伏第一天要吃點羊肉，這是為什麼？我們知道，羊肉本是性味溫熱滋補的「血肉有情之品」，選擇在入伏第一天吃點羊肉，藉助外界的溫熱之氣，加上羊肉的溫熱滋補，進食之後，適當出點汗，以驅散體內沉寒從肌腠而出，其實也就是一種非常簡單的「冬病夏治」。

綜上所述，入伏之後，冬病夏治便提上了很多朋友的日程。我們身邊也不乏形形色色的「冬病夏治」宣傳。如何在良莠不齊的市場里選擇合適自己的，也唯有真正了解「冬病夏治」這個概念之後，才能揚清辟濁，不至被忽悠。

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