檸檬水美白又瘦身，但是這3種人最好不要喝，否則身體「亮紅燈」

每個女生都是很愛美的，為了提高自己的顏值和身材，不管是運動還是在飲食上，都是非常的注意，檸檬水是女生們非常喜歡的一種飲料，不僅可以減肥，而且還能夠美白皮膚。檸檬水美白又瘦身，但是這3種人最好不要喝，否則身體「亮紅燈」。

牙酸的人

牙酸的人最好不要喝檸檬水，因為水中有很強的酸性，而生活中有一些人的牙齒不是很好，經常牙疼或者是牙酸，這樣的人是非常不適合喝檸檬水的，如果經常喝會讓牙齒的問題加重，而且檸檬的酸性是能腐蝕牙齒的，還容易導致新的牙齒疾病。

胃酸的人

胃酸的人也最好別喝，很多人都有胃病或者是胃不好，他們在平常吃飯的時候，就有很多不能吃的東西，檸檬更是不能碰的水果，因為檸檬的酸性很大，會讓胃酸分泌過多，增加腸胃的負擔，甚至會往上吐酸水。

空腹不要喝

如果是早晨剛起來，或者是在沒有吃飯的時候，是非常不適合喝檸檬水的，這個時候我們的胃和腸道里都是比較空的狀態，檸檬水的酸性會給腸胃帶來刺激，很容易肚子疼，胃不好的人甚至會有更大的反應。

檸檬水雖然用處很多，不過在喝的時候也要注意量，如果喝多了，傷害了身體健康，就是得不償失的事情了。

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