孩子常吃瓜子身體會怎麼樣？2種好處與2種壞處，很多人都不知道

孩子常吃瓜子身體會怎麼樣？2種好處與2種壞處，很多人都還不知道：

瓜子是人們非常熟悉的一個小零食，尤其是孩子們，更喜歡吃瓜子。最近這幾年瓜子的價格有所提升，之前都是3~5元一斤，但是你看看現在市場上賣的瓜子，基本上都是7元到10元一斤。

現在瓜子的種類也非常的多，有原味兒的，雞汁味的瓜子還有五香味的，另外還有核桃味的，還有鹹味的，甜味兒的，品種特別的多。

那麼，孩子經常吃瓜子對身體有什麼樣的好處呢？

一、瓜子當中含有豐富的不飽和脂肪酸，是我們人體所需要的，另外就是還含有豐富的葉酸，鐵元素以及鉀和磷等。經常吃瓜子有助於我們記憶力的提升。

二、如果飯前吃瓜子的話，有助於提高我們的食慾，如果飯後吃的話有助於消化吸收。

作為一個零食但是它在很多場合下使用呢。絕大多數的人都喜歡吃瓜子，不管孩子還是大人，不管是急性子的人還是慢性子的人。尤其是急性子，吃瓜子更有意思。在同一個時間，一個急性子和慢性子的兩個人同時吃瓜子的話，你不用說就能夠判別出來誰是急性子，誰是慢性子呢，一般來說急性子面前吃的瓜子皮兒最多。

孩子經常吃瓜子有好處，但是也有一定的壞處：

一、那就是吃的太多的話容易發胖，因為它裡面含有很多的脂肪。

二、再有一點，就是經常喜歡喝瓜子的孩子，牙齒也容易形成一個小坑坑，也就是說的瓜子牙。

因此如果說孩子的身體偏胖的話，就盡量的少吃瓜子，尤其是少吃甜味的瓜子，現在很多品種的瓜子裡面都放有糖分。但可以讓孩子吃五香的，或者是雞汁味或者是原味的。

瓜子就是一個零食，一般人們在休息的時候吃的比較多，最好是不要在公共場合吃瓜子，尤其是在電梯裡面吃瓜子，這樣就不太好了！

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