胃粘膜的「修復器」找到了，每天吃一點，養胃滅菌，胃慢慢好轉！

現今社會，生活節奏快，工作壓力大，很多人經常三餐不定，長期熬夜，過度疲勞。這些壞習慣，讓越來越多的人群，出現大大小小的胃病！大家都知道，胃病三分治，七分養，因此，想養胃，食補才是關鍵。

胃粘膜的「修復器」找到了，每天吃一點，養胃滅菌，胃慢慢好轉！

甘藍

甘藍其所含的營養物質維生素U、維生素K1，不僅能抗胃潰瘍、保護並修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

甘草，用甘草泡水喝，有助於降低我們的胃火，幫助修復我們的胃黏膜，胃部的炎症也可以得到緩解，而且相比於含有較多化學物質西藥，甘草是一種天然的可以養胃的藥物。

普洱茶性溫暖胃，對於胃積食、腸胃不適都具有很好的療效，經常性的飲用，可以抑制腸胃中有害微生物的生長，可以輔助修復胃黏膜，調整腸胃功能，起到很好的預防和緩解作用

猴頭菇是一種口感較好、營養豐富的食材，經常食用猴頭菇，能增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處，可抑制幽門螺桿菌的滲透。

丁香茶，現代醫學也證實，丁香的確有養胃、抗菌效果，對於改善胃潰瘍、抑制幽門螺桿菌都有一定的功效，對於因寒邪引起的胃部不適：胃痛、噁心、呃逆、腹瀉等有較好效果。

小米 ，小米中含有豐富的b族維生素，氨基酸，這些成分都是我們胃裡所需要的重要營養。可以加快我們腸胃的新陳代謝，提高我們的腸胃消化功能。對於胃潰瘍，胃炎都是有很好的調理效果。

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