妊娠期糖尿病是妊娠期婦女很容易患的一類疾病，如果治療不及時，對於孕婦和胎兒的健康都是不利的，它可能導致早產、孕婦血壓升高、患先兆子癇等疾病。因此，預防妊娠期糖尿病就顯得很重要了。那麼，妊娠期糖尿病有哪些癥狀？怎麼來診斷與預防呢？如果正打算懷孕的女性，一定要了解一下相關的知識。

一、妊娠期糖尿病的癥狀

在臨床上，妊娠期糖尿病的癥狀包括疲勞、眼睛乾澀、口渴、經常性膀胱、陰道感染、尿頻、尿糖等。但是，妊娠期糖尿病的癥狀和體征為非特異性，也有可能不會出現很明顯的癥狀。因為許多變化可能與懷孕期間發生的變化相似，因此很容易被忽視，因而威脅到孕婦和胎兒的健康。

二、妊娠期糖尿病的診斷標準

妊娠期糖尿病的診斷包括空腹血糖測試和口服葡萄糖耐量試驗，大多數孕婦將在妊娠24至28周之間接受妊娠期糖尿病篩查。空腹8小時後先測空腹血糖，然後進行口服葡萄糖耐量試驗，在5min內喝掉75g葡萄糖水300ml，測量空腹、服糖後1h和2h的血糖值。如果血糖值依次達到或超過5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L的任何一個，即可診斷。

三、妊娠期糖尿病的預防

妊娠期糖尿病是婦產科常見的一類疾病，據統計稱，每100名女性中有7名左右將在懷孕期間患上妊娠糖尿病。因此，預防妊娠期糖尿病尤為重要。特別是一些高危人群，比如說：在之前的懷孕期間患有妊娠糖尿病、超重或肥胖、糖尿病前期、受孕年齡越大、多胎妊娠的婦女，更要注意預防，孕婦可以採取以下這些措施來降低患上這種疾病的風險：

1、保持健康體重：肥胖與超重與糖尿病息息相關，肥胖的人群更容易患妊娠期糖尿病。因此，對於婦女來說，保持健康的體重能夠減少妊娠期糖尿病的發生率。

2、飲食均衡：注意餐次分配，少食多餐，多攝入膳食纖維，如糙米、燕麥片或五穀米飯等，也可以粗細搭配，多吃蔬菜水果。但是，注意凡事講究適度，不要過多的攝入。另外，也可以諮詢營養科，對膳食進行指導，控制血糖。

3、心理平衡：對於妊娠期婦女來說，保持一個愉快的心情是很重要的，不僅僅可以預防妊娠期糖尿病，還可以預防各類疾病。並且，消極的情緒對於胎兒的健康也是有影響的。因此，心理平衡也是一大秘訣。

4、定期健康檢查：定期體檢，早發現、早診斷、早治療，能夠有效的預防妊娠期糖尿病。

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