生薑用它泡足15天，每天嚼上兩小片，腎虛個把月就痊癒

人人都怕腎虛，因為腎虛的不利影響太多了，除了身體方面外，對家庭生活和夫妻感情的影響也很大，所以很多人也到處找補腎的食物來吃，各種鞭、膏之類的不斷，實際上有一種很常見的調味品是可以補腎的，這就是姜。

古人說男人要經常吃薑，要是超過一百日沒有吃薑的話身體就會出現問題，說明古人很早就認識到姜對男人腎功能的作用，發現多吃生薑可以延緩衰老，多吃乾薑可以治療腎虛及疲軟，而用醋泡生薑還可以提高男性能力。

姜裡面還有很多有益身體健康的成分和元素，有活血健胃的作用，但是要注意的是腐爛的姜千萬不能吃，最好是扔掉，因為腐爛的姜會產生可致癌的亞硝酸鹽以及劇毒的黃樟素。如果一定要用，腐爛的部分必須切除乾淨，盡量多切掉一些。

首先是鮮姜的用法，可以把姜切片，每天早上在含四五片，或者泡溫開水一起吃進去。常吃生薑，可以促進胃液消化，加快消化能力。

其次是乾薑，可以和鯉魚、羊肉等一起熬湯，還可以加枸杞、人蔘等一起。乾薑有益精明目的作用，對於腰酸背痛、挺而無力等癥狀有奇效。

再次就是用醋來泡薑片。把生薑洗凈晾乾，切成片後放罐子里，加上醋，還可以加一些蒜頭調味，放置一周左右即可食用，食用一個月左右就可以感覺到男子功能穩步提升。

生薑具有如此多的效果，但同時也有一些注意事項，比如陰虛之人不適合姜，男性胃酸的話不適合吃。否則要是吃了的話很容易出現反作用，雪上加霜，導致不可收拾，但是靠姜來補，還是需要長期堅持的，沒有耐心的小夥伴，可以吃以下食物補補：

一、豇豆

又稱長豆角或線豆，是一種常食蔬菜，尤其農村每家每戶基本都會種植，不光美味，營養也是非常豐富的。中醫認為豇豆性平，味甘，有補腎之功效，宜腎虛之人常食，晚餐就讓你老婆炒一盤豇豆吃吃吧。

二、枸杞子配海萃人蔘

用海萃人蔘和枸杞做一道茶，做法很簡單，材料也都是生活中常見的，只需把兩樣材料放到杯子中，加開水泡幾分鐘就可以喝了，堅持喝一段時間，那事二三十分鐘沒什麼問題，下面教你做法：

海萃人蔘1g，枸杞15粒，放入杯中倒入開水，泡5分鐘左右就可以喝了。

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