暑期的放鬆不等於放縱！家長們別讓孩子在暑期養成這些壞習慣
翹首以盼的暑假來了，孩子們辛苦了一個學期，應該好好放鬆一下了，沒毛病。但是，很多同學的暑假卻變成了這樣：每天睡到自然醒，基本媽媽叫起床的時候，就該吃中午飯了，草草地做上幾道作業題，讓自己心安，就盼著吃晚飯，晚飯後，開始看電視，熬到很晚休息，每天基本如此。這種作息很容易讓孩子在暑期養成壞習慣，不值得提倡！
下面列舉了孩子在暑假極易養成的5大壞習慣，家長們可以對照看看，幫助孩子及時糾正。
不寫作業，不學習
有很多家長都有這樣的觀念認為放假了就讓孩子「放鬆放鬆」，覺得這一學期下來，孩子已經很辛苦了，不用參加許多興趣班，這是很好的見解！
但家長們要記得，放鬆不是放縱，如果孩子整天就知道玩，不寫作業、不學習，這就需要家長的重視了。
對策：
家長事先可以跟孩子一起商議好大家都能認可的日程表，規定每天固定的學習時間，或者每天要完成多少學習任務，但具體安排在什麼時候可以相對靈活一些，適當可以設置一些獎懲的策略。
「宅」在家
孩子一放暑假就宅在家裡，不是玩電腦，就是看手機，一天到晚窩在自己的房間里，還常常伴隨著吃零食的壞習慣。容易發胖不說，精神狀態也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。
對策：
父母如果有空閑的話，可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項「運動」。
父母要上班的時候，也要請看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，同時也達到了活動身體的目的。
作息時間混亂
假期中偶爾睡個懶覺當然不是什麼大問題，但如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。起居作息一亂，連帶著吃飯、學習……什麼都跟著亂。
最為致命的是，等到假期結束，還要恢復到早睡早起的規律作息，由於原來的生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整，多折騰啊。
對策：
作息時間可以稍作調整，比平時上學的作息時間稍稍的寬鬆一些。就拿睡懶覺這件事來說，重要的不是幾點起床，而是每天應在相對固定的時間起床，而不是任由孩子睡到天昏地暗。
脾氣見長
孩子通常覺得「我辛苦了一個學期，假期就應該放鬆」，不僅在家為所欲為，連脾氣都見長了。父母的行事稍不合他意，孩子就開始發脾氣，家長可不能放縱孩子如此下去。
對策：
為什麼孩子在學校就會遵守規矩，在家就變得肆無忌憚。其實是因為，家讓他更有歸屬感和安全感。這不見得是壞事。但也需要給他樹立一定的規則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會使他缺乏安全感，茫然不知所措。
飲食不均衡
對孩子來說，放假在家，各種零食隨手可得，放假期間，父母對此也比較放鬆。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了「戰場」。
對策：
放假在家，當然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什麼東西、吃多少，別人給零食時怎麼處理，等等。
