口臭口乾不是上火，教你幾種好方法，讓你口氣清新

生活當中有口臭的人非常多，這樣的人大多聞不到自己的口臭味，和別人說話毫不在意，總是鬧出尷尬自己還不知道咋回事，朋友和同事給你面子不告訴你，你別不當回事兒，別以為口臭口乾是上火，其實有4個原因，今天讓小編教大家幾種好方法，把口氣變清新。

口臭的四大類

口臭也算是一種病，我們稱它為口腔疾病，每個人的口臭程度都不同，口臭卻總分4類：

一、虛熱口臭：這是因為人體內陰虛過盛，產生體內熱火，有這樣情況的人基本會便秘，睡眠質量很差，總是心煩意亂，感覺自己的心神不安。

二、食積口臭：這種口臭是吃的太多，為你積攢的時候參加過多，胃裡消化又慢，所以散發出的味道是酸腐的氣味，這樣的人會腹痛腹瀉，應該是桐城的壞肚子。

三、痰液口臭：這種口臭是因為痰液積攢過多導致的化膿性口臭，患有這種口臭的人吐出的痰一般都很粘稠，平時還會有胸痛的感覺。

四、胃病引發口臭：患有這種口臭的人，是因為胃火過盛，感覺口乾舌燥，經常感覺口渴，也會出現口腔潰瘍等癥狀。

治癒口臭的方法

方法一、當你發現自己有口臭的時候，希望你儘快檢查自己的胃是否有問題，如果是因為消化不好導致的口臭，可以吃點健胃消食片，或者多喝溫水熱水，在吃完飯的時候，記得不要讓嘴裡有食物殘渣，可以用剃牙線給自己剔牙，保持自己的口腔衛生。

方法二、用刷牙方法來解除口臭，不要用普通的牙膏，建議你用小蘇打牙膏，小蘇打牙膏中含有天然的植物精華，牙刷中蘊含的小蘇打成分，對牙齒的清潔起著尤為重要的作用，能美白牙齒的同時，殺滅牙齒當中殘留的細菌，用完之後你的嘴裡只有植物香味。用牙刷時也要注意，不能長時間放在自己的牙桶里，最好放在殺菌牙刷盒中，當牙刷上積攢的細菌太多，你用這樣的牙刷刷牙就會有口臭（因為牙刷上的細菌都跑到你嘴裡），所以我們要注意牙刷的清潔。

方法三、睡眠時間長了也容易口臭，要合理安排自己的睡眠時間，如果早晨有口臭吃飯的時候，盡量吃點清淡的或者是水果，這樣你一天的口氣都是清新的，因為吃水果可以預防口臭，也可以扼制口臭。

方法四、長喝丁香茶也可去口臭，丁香花大家都見過，特別香，有時甚至刺鼻，你可以泡一點丁香茶喝，丁香本身就有抑制臭味的功效，丁香茶中散發出的味道與綠茶差不多，有點點微苦，但丁香茶能養胃，更能防止胃痛胃脹，讓你氣順。丁香茶有抗菌的功效，尤其對幽門螺旋桿菌有著極大的剋制功效，和清香茶就不用害怕有口臭。

了解上面這些口臭的發生原因和治癒口臭的方法，你就不會再有口臭了，有什麼問題可以在評論區下方留言，小編會一一給大家解答。

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