寶寶花樣輔食（適6月齡）

準備時間：5分鐘

烹飪時間：15分鐘

營養食材：土豆50克、蘋果1/4個

開胃做法：

1.將土豆去皮，切成小塊；蘋果去皮、去核，切成小塊。

2.將土豆塊和蘋果塊蒸熟，用研磨器一同攪拌成泥即可。

小貼士：

土豆富含澱粉，還含有豐富的鉀；蘋果含一定的碳水化合物，還富含鉀、鎂等元素以及可溶性膳食纖維。土豆蘋果泥既能維持營養平衡，又能促進寶寶食慾。

給寶寶的輔食應該包括一定的水果，並適量攝入薯類，做到輔食多樣性。

作者：娜是家庭小小廚。喜歡的朋友可以關注我，有好的意見或建議也可以評論分享，謝謝！

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