每天喝二兩白酒的人和滴酒不沾的人，哪種人更容易長壽？

喝酒會影響健康，健康會影響壽命，那麼喝酒和不喝酒對壽命的影響是什麼樣的呢？有人說，少量喝酒對健康有益，也有人說對於酒而言，多喝多害，少喝少害，不喝不害，酒對壽命的影響究竟是什麼樣的？和小鬍子一起來分析一下吧！

每天喝二兩白酒的人和滴酒不沾的人，哪種人更容易長壽？

身邊的確不乏這樣的案例，小編的外公今年83歲了，媽媽說外公從她小時候就開始飲酒，這樣算下來也有將近60年的酒齡了，外公一天兩頓，也就是中午和晚上都要喝酒，每頓飯一兩左右，一天二兩左右，不管有菜沒菜，菜多菜少，幾乎沒有斷過，如今八十多歲了，喝酒的習慣仍然保持著，目前外公身體狀態在同齡人中還算可以吧，這個年齡或多或少都會有一些問題，外公的眼睛高度遠視，平時喝水較少，有些便秘，並有帕金森症，但是他每天都拄著拐杖在小區里溜達一圈，家裡拖地的事由他承包了，睡眠、飲食狀態都不錯。

像小編的外公這樣的案例不在少數，是不是由此說明，每天少量或適量飲酒有利於長壽呢？轉念一想，也有很多滴酒不沾，也活成老壽星的人口呢？那究竟是少量飲酒利於長壽，還是滴酒不沾有益於長壽？從生活中的案例似乎很難決斷，那就用科學研究說話吧！

2018年有專門研究報告，對將近60萬的人數作為樣本，他們來自多個國家的聯合研究，結論表明，喝酒會明顯提高腦卒中的概率，心衰也會隨著酒量的增加而呈上升趨勢，根本沒有適量飲酒有益健康的說法，只要飲酒都會增加腦卒中風險。而在社會中流行的，適量飲酒可以舒筋活血、軟化血管的結論是不成立的，少量飲酒，每周在100-200g，也會出現明顯的減壽情況。

從上面權威的國際研究數據表明，即使每天喝一兩酒，一周下來也要350克，那如果每天二兩呢？一周要至少700克酒，研究報告表明，每周攝入350克左右，壽命約減少2年，那每周飲酒超過這個「少量飲酒「的數呢？對於壽命的影響可想而知。

所以喜歡飲酒的人，再也不要以少喝點酒可以舒筋活血養生為由來為自己開脫了。尤其是在我國北方地區生活的人們，氣溫相對南部較低，很多男性有飲酒習慣，並以飲酒可以暖身活血、緩解疲勞等為由，在北方併流傳著這樣一段「餃子就酒，越過越有！」因此北方人飲酒人口數量很大，他們甚至喝高度酒，這對健康和壽命是不利的，真的像文章開頭所述，少喝少害，多喝多害，不喝不害，權威醫學專家已經闢謠了，並沒有「適量飲酒」這個說法。

喝酒不但影響壽命，而且也會產生一系列社會問題，如家庭關係，酒駕造成的事故，喝酒導致犯罪率飆升等等，因此對於酒，應該像煙一樣，時刻提醒人們：喝酒有害健康！

對於戒酒，越早戒掉越好，當然戒酒也講究一定的方法，長期大量飲酒的人不建議突然把酒停掉，很容易產生「戒斷反應」，因為酒精屬於精神活性物質，嚴重的戒斷反應對戒酒者自身及家人都會存在諸多隱患，嚴重者會危及生命，所以，科學戒酒可循序漸進，逐次減少飲酒量，或者在確保沒有戒斷反應的前提下，把酒停掉。

最後，回顧文章標題，每天喝二兩白酒的人和滴酒不沾的人，哪種人更容易長壽？當然是滴酒不沾的人更易長壽，看到這句話，您千萬別抬杠，畢竟，壽命的長短受太多因素的制約，但是酒對壽命是沒有好處的，你說呢？關於喝酒或者關於壽命，您有什麼要說的，歡迎在下方留言哦！

以上圖片來自網路

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