天然的「清腸高手」發現了，每天炒一盤，減肥燃脂，肚子越吃越瘦

今天分享一道很清淡的小菜尖椒炒香菇，這道菜做法很簡單，香菇不僅僅可以煲湯，搭配尖椒一起炒，不僅僅讓你的胃口變好，有助於趕走癌細胞，促進身體健康發育，而且對於緩解腸道堵塞也有一定的效果，幫助你們降低體重，減肥燃脂，現在很多人都怕胖，這道減肥菜不妨學起來，讓你在家不用擔心吃飯的問題了，一起看一看吧。

【尖椒炒香菇的作用】

準備食材：尖椒5-8個，干香菇8個，少許的大蒜，少許的食用油，味精少許，胡椒粉少許等等。

步驟一：將尖椒去掉頭，洗乾淨切成段備用，將干香菇用開水泡發，將香菇切一個口子，這樣香菇可以更加入味。

步驟二：大蒜切成末備用，鍋中放入少許油，加大蒜爆香，倒入一些香菇大火翻炒，等待炒出香味來。

步驟三：加入一些尖椒一起炒，加入少許的清水，記得不要太多。

步驟四：加上少許的食鹽和味精，加入少許的生抽和蚝油。

步驟五：翻炒幾下，就可以出鍋了。

【尖椒炒香菇的好處】

尖椒是一種比青椒辣的食物，搭配鮮香的香菇，不僅僅提升你們的胃口，促進食物的消化，有助於脾胃的提升，而且搭配香菇有助於趕走癌細胞，幫助保持心血管的健康，每天炒一盤，血管不堵了，還可以維護身體的代謝平衡。

其次，尖椒搭配香菇是絕配，尖椒之中含有青椒素的物質，可以幫助燃燒體內的脂肪，有助於身體的毒素排出，而且幫助減輕一些體重，降低你們的體質，幫助解油膩，清理一下腸道，早食早受益。

尖椒炒香菇，你們吃沒有吃過呢？（所有圖片來自網路）

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