孕婦們注意了，夏天坐月子，這4件事千萬別做，小心月子病找上你

孕婦們注意了，夏天坐月子，這4件事千萬別做，小心月子病找上你！ 1、貪涼，剛產後一周產婦會有產後褥汗的現象，特別怕熱，很容易出虛汗。特別是在夏天，尤其明顯。如果此時不貪涼，對著風扇或空調吹，喝一些涼水和冷飲。這段時間，產婦身體的各項機能都很弱。如果不多加註意，很容易就造成月子病。

2、不洗澡，很多老年人都認為月子期間不能洗澡。但現代醫學認為，通常順產7天後，剖腹產的傷口癒合後就可以進行簡單的淋浴。因為長期不洗澡容易造成細菌感染，對寶媽的傷口癒合也不好。再者哺乳時也會把身上的細菌傳給寶寶，對寶寶造成不好的影響。

3、不注意乳房護理，產婦在產後由於需要哺乳，經常會吃一些下奶的食物。但有時候寶寶吃不完，很容易就引起乳房腫脹。這個時候寶媽需要及時排奶，以防造成發炎之類的。另外，平時也要注意多清潔，這樣寶寶更健康。

4、看手機，孕婦產後是很虛弱的，身體的各個器官都處在恢復階段。眼睛也不例外，而手機的屏幕較小，輻射又比較大，如果此時產婦忍不住常看手機，很容易以後造成眼睛弱視、經常流眼淚，而且還會影響產婦的睡眠質量。

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