宮寒碰上「剋星」了！女人堅持吃一點，暖宮排毒，婦科病遠離你

宮寒是影響著女性身體的一種疾病，當我的身體處於寒冷的時候，可以依靠多穿衣服來解決，可是當我們的子宮受寒時則會引起許多的癥狀，比如說痛經、經期紊亂。嚴重的還可能會導致不孕不育，這些都是宮寒帶來的一些影響。該怎麼解決呢？

宮寒碰上「剋星」了！女人堅持吃一點，暖宮排毒，婦科病遠離你

桑葚

桑葚具有非常好的滋陰和補血功效，因此女人常吃可以增強子宮的活力，加快子宮污血的排出，可以改善宮寒的癥狀，從而遠離婦科炎症和婦科疾病的危害。

桂花茶 桂花性溫，有溫中散寒的作用，宮寒的女人可以適當喝點桂花茶，也能夠很好的緩解宮寒的情況。每天喝一杯，宮寒癥狀就會慢慢減輕。

蝦皮，蝦皮中含有豐富的鐵質，可以促進血紅蛋白的形成，因此宮寒體質食用蝦皮後，能夠增加能量，保暖和溫暖身體，改善寒涼體質。

烏雞是一種補品，可以有效的防治婦科疾病，烏雞的營養價值非常高，可以緩解去宮寒，延緩人體衰老，強筋健骨，對於女性來說是一種很好的養生食品。

花椒：研究發現，花椒有滋補陽氣、暖宮驅寒等功效。特別是對於有宮寒的女人，堅持用花椒泡水喝，能夠祛除宮寒，緩解痛經，增強卵巢的代謝功能。

紅豆， 紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。

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