給娃餵奶胳膊總酸疼，肯定是抱娃姿勢有問題，做錯的趕緊改

丹丹的寶寶四個月了，隨著孩子體重逐漸變大，給娃餵奶也成了一件難事。丹丹說自己本來力氣就比較小，還要抱起來一個十來斤的孩子，實在有些困難，所以每次孩子剛吃幾口奶，自己就覺得胳膊又酸又疼的。其實給娃餵奶也有講究，抱孩子的姿勢如果不正確，不僅寶媽會很累，還可能會影響寶寶的消化，所以要想餵奶變得輕鬆，一定要掌握正確的餵奶姿勢。

交叉式

寶寶吮吸其中一個乳房時，寶媽用餵奶乳房另一側的手環抱住寶寶的身體，可以支撐住孩子的頭部，使寶寶吮吸時更加通暢，這種餵奶姿勢就叫做交叉式餵奶，使用這個姿勢的好處是寶媽可以空出一隻手干別的事情。產婦可以坐在床上，在寶寶身體下面放幾個枕頭，減輕媽媽的壓力。但是，寶媽給孩子餵奶時要讓寶寶完全含住乳頭，否則孩子很容易咬破乳頭，媽媽也可以使用乳頭貼，既能保護脆弱的乳頭，還能讓寶寶喝奶更加順暢。

橄欖球式

對於生了雙胞胎的寶媽來說，給孩子餵奶比一般產婦更加辛苦，其實橄欖球式的餵奶方式就很適合雙胞胎寶媽。媽媽可以坐在床上，把枕頭堆在胳膊兩側，然後將寶寶放在枕頭上，寶媽使用兩隻胳膊環抱住孩子，就像夾著橄欖球一樣，然後將寶寶的頭部放在乳頭旁邊，他們就會自己吮吸了。這個姿勢幾乎不耗費什麼力氣，只要寶媽照顧好孩子不要從枕頭上滑落就行，是給雙胞胎餵奶的最佳選擇。

側卧式

剖腹產的寶媽產後由於傷口正在癒合，所以幾乎不能坐著抱起寶寶，這樣會對腹部的傷口有壓迫，但是側躺就可以解決這個問題。寶媽側躺在床上，寶寶躺在媽媽的乳房旁邊就好了，這個姿勢既不會壓到寶媽的傷口，而且將孩子放在床上，他們自由活動的空間也變大。不過要注意的是，這個姿勢容易讓奶水堆積寶寶口腔里，所以寶媽要控制孩子喝奶的速度，防止嗆奶。

摟抱式

摟抱式也叫搖籃式，是很多寶媽常用的餵奶姿勢，寶媽用一隻手抱住孩子的身體，寶寶會躺在媽媽的手臂里，會比較有安全感，而且媽媽另一隻手可以輕撫孩子的背部，使孩子喝奶時更安心。這種姿勢一般適用於新生兒，因為體重比較輕，抱起來不費勁，而且還方便安撫孩子。

以上這幾種姿勢都會讓寶媽給孩子餵奶時更加舒適，媽媽們可以都嘗試一下，找到最適合自己的姿勢，餵奶就會變得更輕鬆啦！

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