血糖十三點多是不是很高？如何判斷血糖升高的程度？

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有朋友問：測了個血糖是十三點多，是不是很高？如何判斷血糖升高的程度？

可以肯定地說，血糖十三點多肯定不正常，但是不是很高卻無法做出明確的回答，為什麼呢？因為人體在不同的身體狀況下，血糖的高低以及升降的幅度是有差別的，如何理解呢？來看一下人體血糖的變化規律。

人在進餐後，首先食物會進入胃中被研磨，胃是沒有吸收功能的，所以食物在胃中時血糖不會有變化；大約經15-20分鐘後，胃中被研磨成食糜的食物被排進小腸，小腸是吸收營養最主要的器官，隨著食物的進入血糖開始迅速升高，吸收的最高峰通常出現在進餐後的30-60分鐘，此時血糖升高的幅度將達到最高值；此後排進小腸的食物越來越少，血糖升高的幅度即會回落，至進餐後2小時絕大部分食物都已通過了小腸，營養物質基本吸收完畢，幾乎沒有外源性的葡萄糖再進入血液了。

根據人體進餐後血糖的這一變化規律，醫學上選擇了絕大多數人處於相同狀態的時點來檢測血糖，分別是：

空腹血糖 即進餐後8-12小時時檢測的血糖，期間除少量飲水外，不能進食任何食物。

餐後2小時血糖 即從吃第一口飯開始算起，2小時時檢測的血糖。

餐時血糖 即進餐後2小時內任意時點檢測的血糖

同時，也給出了這三個時點正常血糖的標準，即空腹血糖3.9-6.1mmol/L及餐後2小時血糖4.4-7.8mmol/L，餐時血糖最高不超過9.4mmol/L，注意這三標準要同時達到才能稱為正常血糖。

很顯然，當血糖超過上述正常值時即為升高，但並非只要升高就是糖尿病，在正常血糖與糖尿病之間還有一個區間被稱為是糖尿病前期，其血糖範圍是：空腹血糖6.1-7.0mmol/L或（和）餐後2小時血糖7.8-11.1mmol/L，且只要這兩個時點的血糖有一個處於這個範圍即屬於糖尿病前期。

如果血糖繼續升高，超出了糖尿病前期的上限即可診斷為糖尿病了，診斷標準是：空腹血糖大於7.0mmol/L或（和）餐後2小時血糖大於11.1mmol/L或餐時血糖大於11.1mmol/L。

綜上所述，要判斷血糖高不高？高到了多少？一定要知道是在什麼時間檢測的，不同時點檢測的血糖有不同的評判標準。就比如這位朋友問血糖十三點多是不是很高，如果是空腹時檢測的結果，比正常值上限高出了近兩倍，提示餐後血糖可能會更高；如果是在進餐中測量的，相比於不高於9.4mmol/L的要求，高出的幅度並不是很多；如果是在餐後2小時檢測的，則剛剛超出了糖尿病11.1mmol/L的診斷標準。

總之，檢血糖要測有意義的血糖，這不僅是監測血糖的需要，也是判斷血糖異常程度及制定干預治療措施的依據。以後再測血糖，您知道該怎麼測了嗎？

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