文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

我們每個人都可能處於一種無知的狀態，但是最令人困擾的是不是我們無知，而是我們不知道自己無知。心理學家大衛.唐寧和和他的博士生賈斯汀.克魯格曾提出了一個著名的心理學效應，達克效應。

1、每個人可能高估或者低估自己的能力

達克效應的研究起源非常搞笑。1995年某一天，有一個名叫麥克阿瑟.惠勒的壯碩男子，不慌不忙在大白天搶劫了兩家匹茲堡銀行，他未戴面具，也沒有進行任何偽裝，只是帶著微笑在監控下出入銀行，隨即當晚被捕獲。

在警察給他看監控錄像的時候，惠勒無比驚訝，我抹上了果汁啊？有人說檸檬汁是隱形墨水，火燒才會現形嗎？我塗了滿臉。

當時心理學家唐寧和的克魯格通過這個事情發現了廣泛存在的達克效應，那就是能力越低的人，越容易高估自己的能力，他們往往會把自己的能力評價在在平均水平以上。

比如百分之八十的司機可能都認為自己技術高於平均水平，達爾文也曾講述，無知比知識更容易讓我們人類產生一種莫名其妙自信之心。

另外，達克效應帶來另外一種表現，那就是能力越高的人，可能越會傾向低估自己的能力，在心理學調查研究中發現，很多成績好的學生認知得分均在前列，但是他們往往會低估自己的能力。他們認為這些測試很容易，所以對於別人也一樣。

達克效應帶來是對自我的不充分了解，如果我們陷入了達克效應，並不能讓我們真實認清自己的能力與實力，反而讓我們陷入到一種自傲或者自卑的情結。

2、正確認識自己，評價自己，才能讓我們看清自我

人最怕的是無知，如果處於無知的狀態下，我們對自己的認識是有偏差的。我們該如何認真看清自己？我非常喜歡王家衛所說的一句話，見自己，見天地，見眾生。

人的一生如果要想打破達克效應，我們就必須從自我的小世界中走出，去見識天地與眾生，你就會知道自己的位置在哪裡。

有時我們不了解自我，是因為沒有評判物與參照物，當我們把自己置身於一個競技場的時候，你就會對自己的能力有充分的認識。

所以勇敢的去嘗試自己，挑戰自己，把自己置身於生活的環境中，你才會知道自己到底是誰，自己能做什麼事情。

山本耀司也曾講述，「自己」這個東西是看不見的，撞上一些別的什麼，反彈回來，才會了解「自己」。

所以，跟很強的東西、可怕的東西、水準很高的東西相碰撞，然後才知道「自己」是什麼，這才是自我。如果我們沒有去經歷，去碰撞，我們對自己的認知永遠都是處於一種想像中，非常脆弱與海市蜃樓。

學會告別無知最好的方式就是去經歷，並時刻觀察與警醒自己，找到發揮自己最好的方法，我們才不會妄自菲薄，也不會自驕自傲，而是找到屬於自己的位置，定下心來。

3、無知不是最可怕的，而是無明

在生活中，我們每個人都無法做到全知全能，而無知是我們人生的一種常態。人其實最怕的不是無知，而是無明。正如孔子所說，知道自己不知道，其實就是一種知道。

但現實生活中，有些人即使不知道，卻喜歡說自己知道，這種假裝知道才是最害人的。因為這是處於一種無明的狀態，既不知道自己不知道。

我們無需在他人面前假裝自己知識淵博，無所不知，這種無明往往是掩蓋我們內心的自卑。人的一生中，最重要是真實客觀面對自己，真實承認自己有所不足，逐步樹立自己的優勢，你才會知道自己繼續努力的意義，這是我們強大自我的根本。

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承認自己無知也是邁向智慧的開端，當我們認識到自己無知的時候，我們最重要是多學習，多歷練，多思考。在遇到一件事的時候，學會廣泛收集更多的資料佐證自己的判斷，而不是頭腦發熱做出自己衝動的決定，這不僅無法提升我們人生質量，反而可能讓我們的人生陷入到低谷與彷徨。

?4、不高估自己，本質上就是承認成長的盲區

每個人都會有自己的盲區，學會不高估自己，我們才會看到這個不夠成熟的地方，而學會用謙虛的態度才會真正避免我們自高自大，而是懂得用客觀理性的態度去面對真實的自己。

戰國時代趙括最大的失敗就是過於高估自己的能力，他的父親會打戰，他認為自己也有這方面的天賦，但是從未經歷過實戰的他，只有父母親才知道他只是理論上的功夫，缺乏真實應戰的水平，而他的這種高估最終帶來是一個國家的災難。

避免高估自己的能力最重要途徑就是學會把自己置身於環境中，用各種分析與縱橫向對比，你才會看到真實自己的水平，從而做出精確的判斷。人生的成長本質上也是打破盲區，重新認知自己，你才會塑造與發現自己真正的天地。

今日話題：在現實生活中，你有高估自己能力的經歷嗎？歡迎探討與交流。

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