心理學家：怕什麼來什麼，不是「墨菲定律」有多准，而是早已註定

早晨上班的時候，你怕會堵車，結果走到看半路，還是堵車了。

上班的時候，老闆給你分配了一個你不太熟悉的任務，你怕搞砸了，所以遲遲不敢動手，更是處處小心，結果最後萬不得已，你還是沒有按約定的時間完成好，最後客戶也生氣離開了。

兩個人談戀愛，你怕對方因為某件小事誤會你，所以你就刻意的去遮掩，生怕對方知道，結果無意間，他從別人嘴裡聽到了這件事，引起的矛盾比你想像的還要大。

生活總是這樣，有時候好似四面楚歌，怕什麼就來什麼。

每次倒霉的時候，人們總會習慣性的調侃是中了墨菲定律的降頭。

其實並不是「墨菲定律」有多准，而是有些事早已經註定。

首先我們要弄清楚什麼是「墨菲定律」？

心理學家艾德華墨菲提出的墨菲定律(Murphy"s Law)其主要包括了四個方面。

一、任何事情都沒有表面上你看起來都那麼簡單；二、所有的事都會比你預計的時間長；三、會出錯的事總是會出錯；

四、如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。

墨菲定律之所以能夠被用來去印證人們的經驗，很大程度上源自於其規律性。人們生怕什麼來什麼，不是和墨菲定律有關，而是取決於先天條件。

每一件事情發生的概率都是相同的，之所以有些事情會發生，這也取決於後天的一些先決條件。

讀者孫小姐和丈夫關係不好，她覺得兩個人的相處關係很壓抑，於是她就預測兩個人有離婚的可能。於是乎，當她把對於婚姻的期望值降到最低的時候，自然而然在行為上也陷入了習得性無助。

她不再對這份婚姻付出努力，更會抱以一個特別悲觀的態度，甚至還會怨天尤人。兩個人之間的問題就一直處於一種被擱置的狀態，誰也不去理會。

所以很顯然，她和丈夫最後的結果自然會如她一開始預測的那般走向離婚。可能聽到這，很多人就調侃「不想發生的還是發生了。」其實並非如此，這只是最後的結果。

我們自身所做的則是先天的行為，正是由於我們行為上沒有付出努力，致使這種結果就早已經註定。

當我們預測到危機存在的時候，不應該恐懼，而是應該努力去調整自己的心態。積極找尋解決問題的方法。

相比較於憂慮，恐懼而言，我們更應該全面的考慮問題，以及如何去規避問題和矛盾的出現。

當我們害怕某一件事的時候，其實內心的情緒並不能夠穩定，思維上也無法達到一種集中的狀態。

越是緊張憂慮，反而越容易將一件事情搞砸。

這也正是為什麼，越害怕一件事情，它就越容易發生的一個原因。

無論面對任何事情的時候，我們都要學著放寬心，保持一顆舒適自然的心態。

做事情的時候，提前預料到危機是慎重的，但是要靜下心來思考如何去將問題的傷害性降到最小。

同時，我們也要想出應對問題的方案，這才是最值得人們去做的。

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