父母一離開就大哭，寶寶有「分離焦慮」，可能是您沒有做好這些！

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小區里有一個2歲的女孩，叫圓圓，大大的眼睛圓圓的臉，非常可愛。全小區的人都很喜歡她，看見她都想逗逗她。可是，除了她的媽媽，其他任何人想去接近她，她都會馬上大哭並躲到媽媽的身後。小區里其他小朋友在一起玩的時候，圓圓也不敢去參與，就在一旁偷偷地看。圓圓的媽媽說，圓圓在家只要媽媽，天天粘著像個小尾巴，連爸爸都不讓抱。圓圓是不是得了自閉症呢？

其實不然，圓圓成了粘著媽媽的小尾巴，這是「分離焦慮」的典型表現，孩子在6個月到3歲之間出現分離焦慮是非常正常的。父母一旦發現自己的孩子陷入了「分離焦慮」中，首先要知道這是孩子的正常反應；然後，要幫助孩子一起順利地度過這個時期。

「分離焦慮」是什麼？

分離焦慮症是指寶寶和父母之間突然分離所表現出來的不安情緒和行為，是寶寶6個月到3歲這個階段常見的一種情緒障礙。

而這種癥狀每個寶寶都可能有，第一個高峰期發生在寶寶六個月的時候，第二個高峰期則在他們兩歲左右。

寶寶在媽媽肚子里的時候，是在一個封閉的、溫暖的環境中，每天感受著媽媽的呼吸和情緒，幾乎和媽媽是共同體。這個時候，寶寶的安全感是非常強的，他能感受到自己是媽媽的一部分，不可能分開。可是，寶寶出生後，突然離開之前那個熟悉的環境，到了一個陌生而開放的環境中，寶寶會突然焦慮，擔心媽媽是否還和自己在一起。

這個階段的寶寶會經常用大哭來確定媽媽是否還在身邊，睡覺的時候也會突然醒來感受一下媽媽的氣息。這就是這個年齡段寶寶的「分離焦慮」。

寶寶到了6個月，已經基本會翻身會爬行，可以自己去探索這個世界了。接觸範圍的擴大，讓他們會遇到更多的陌生環境和陌生面孔，他們又會焦慮、害怕。由此表現出認生、不合群等等情況。這個年齡段的孩子既想掙脫父母去探索這個世界，同時又想在需要的時候隨時回到媽媽的懷抱中求安慰、求支持。孩子心中的這種矛盾就會表現出對媽媽的黏人以及情緒化。

所以，這個時期的孩子，有分離焦慮是正常現象，說明他們的情感在不斷地發展和成熟。這個時候，父母的應對就變得重要了起來。我們重點來分析一下，父母在孩子出現分離焦慮時的應對方法。

孩子出現分離焦慮時，父母應該怎麼做。

案例1

媽媽帶著2歲的女兒可可去小區玩，小區的遊樂場里有五六個孩子在玩。這些孩子的家長看到了可可，就大聲說：「可可，來一起玩吧。」

可可馬上縮到了媽媽的身後，顯示出很害怕的樣子。

其他孩子的家長說：「哎呀，你都這麼大了，還黏著媽媽做什麼，快過來吧。」

錯誤做法

媽媽也一邊附和一邊硬是把可可推到那一堆孩子中間，轉身就走，不顧可可的一臉惶恐和委屈。媽媽心裡還想著，這孩子太嬌氣太黏人了，要多和她分開才好。

分析

可可明顯是患上了分離焦慮，這個時候不可以硬生生的把孩子推到他害怕的那個環境中，這樣會使本身已經焦慮的孩子變得更加焦慮。這個時候，媽媽可以陪可可一起去玩，讓可可慢慢融入到其他孩子中。有媽媽的陪伴，可可就可以安心去玩，在玩的過程中，可可會慢慢敞開胸懷、放下心來，這個時候，媽媽再離開也不遲。

案例2

媽媽有一天公司突然有急事，要去2個小時，家裡只有媽媽和小伊兩個人，媽媽只能把小伊放在鄰居家2個小時再來接。可是，小伊非常黏媽媽，一分鐘找不到媽媽就大哭。鄰居說：「你別跟他說你要走，你偷偷地走，他哭一會兒就不哭了。」

錯誤做法

媽媽聽了鄰居的話，趁小伊在玩玩具的時候，偷偷地走了。

分析

媽媽不跟孩子告別就偷偷地走了，當孩子反應過來後會更加崩潰，心裡會想：「媽媽不要我了。」雖然不會表達，也可能不再哭，但是一直會處於惶恐緊張的狀態，以至於以後更難再擺脫「分離焦慮」了。

這個時候，媽媽應該認真地跟孩子告別，然後告訴他，媽媽什麼時候回來，可以指著鐘錶上的針告訴孩子，針到哪裡媽媽就回來了，並一定要遵守承諾在這個時間回來。這樣，每次媽媽離開時，孩子都會相信媽媽會很快回來，也就變得不那麼焦慮了。

案例3

墨墨今天第一天上幼兒園，媽媽送去幼兒園的時候，墨墨扯著媽媽的衣服大哭，堅決不撒手，誰來勸都不聽。

錯誤做法

媽媽說：「你這麼大個人了，還這麼黏媽媽，你還是個男子漢呢，快撒手，再不撒手，媽媽要打你了哦。」

分析

幾乎所有的孩子上幼兒園的時候都會表現出「分離焦慮」，畢竟之前沒有跟媽媽分離這麼久過。這個時候媽媽如果強制性地、用威脅恐嚇的語氣跟孩子說話，孩子會陷入絕望中，在幼兒園一天都不可能有好的狀態。

孩子上幼兒園前可以跟孩子建立一個告別儀式，跟孩子講清楚幼兒園是幹什麼的，而且每天下午幾點媽媽就會來接，一定要跟孩子有一個交流的過程，讓孩子懂得分離只是短暫的。

孩子成了黏人的小尾巴，父母會覺得是個甜蜜的負擔。其實，每個孩子都會經歷這個階段，這也並不是什麼壞事，好好珍惜這段時光吧，也許以後孩子獨立長大了，我們還會懷念孩子這種和自己黏在一起的感覺呢。

今日互動話題：各位家長們，您對於分離焦慮是怎麼看待的呢？您覺得孩子有分離焦慮是正常的嗎？孩子有分離焦慮時，父母應該怎麼做呢？歡迎大家留言與果莓媽媽一起探討！

我是果莓媽媽育兒師，也是一位家有萌寶的寶媽，每天都會跟大家分享很多育兒知識，幫助大家解決帶娃的困惑和煩惱，如果您喜歡這篇文章，歡迎點贊或分享給更多的人哦！

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