紅豆水，消水腫、美容美肌的聖品，小編教您正確紅豆水煮法！

養生食譜～紅豆水，消水腫、美容美肌的聖品！小編教您正確紅豆水煮法！正確的紅豆水煮法大家知道嗎？神奇紅豆水到底有多神奇？讓愛美的女星與女性們趨之若鶩，甚至市面上販售起紅豆水。其實，紅豆水的煮法非常快速簡便，自己製作更加安心與衛生！紅豆水可以消除水腫，因紅豆本身有利尿功能，孕婦以及長期坐辦公室的女性朋友，不妨透過紅豆水，改善下肢水腫問題吧～

＜紅豆水＞

材料：

1.紅豆一杯（量米杯）

做法：

將紅豆洗凈。

倒入適量過濾水，浸泡半小時。

半小時後，將浸泡的水倒掉。

倒入五杯量米杯的過濾水，紅豆與清水的比例為1：5

放到瓦斯爐上加熱（不用蓋蓋子）。

水一滾，請馬上熄火，並加上鍋蓋。

悶半小時，紅豆依舊飽滿沒有破皮。取湯汁飲用即可！

非常簡便又快速的神奇紅豆水完成啰！建議溫溫的喝最佳哦！剩下的紅豆可以煮紅豆飯給家人吃，可不要浪費啰！

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