這4種水果盡量讓孩子少吃，尤其是最後一種，父母也不要貪嘴

這4種水果盡量讓孩子少吃，尤其是最後一種，父母也不要貪嘴！ 1、山竹，山竹是熱帶水果，營養豐富，又被稱為「水果皇后」。它富含豐富的鈣、鎂、鉀元素、膳食纖維和蛋白質和脂類，經常吃可以補充人體所需營養。但是山竹屬於寒性，而且膳食纖維豐富，孩子吃多不容易消化，而且會造成便秘。

2、菠蘿，菠蘿酸酸甜甜的很受大家喜歡。菠蘿中含有豐富有機酸和維生素，可以幫助人體增強抵抗力，加強自身的免疫系統。但是菠蘿中含有一種致敏物質菠蘿朊酶，所以易過敏體質和3歲以前的孩子是不建議吃菠蘿的。

3、榴槤，榴槤的味道臭臭的但吃起來很香，所以受到很多人的喜愛。而榴槤中的營養非常豐富，具有「一隻榴槤三隻雞」的說法。但榴槤屬熱性，稍微吃多一點就容易造成上火、內熱，而且會對我們的腸胃造成傷害。所以建議大家一定要每日少吃一點。

4、檳榔，檳榔現在越來越受到大家的喜歡，就連一些小孩子都喜歡上檳榔。但是經常吃檳榔，會破壞口腔壁，造成破損，長期下來也會造成口腔癌。對人體沒有一點益處，不論是大人還是小孩都最好忌嘴。

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