有胃病的人，夏天多吃這3種「零食」，修復胃黏膜，遠離胃病！

夏天到來，大家都會大量的食用冰冷食物和飲料，這樣很容易對於我們的腸胃。造成一定的損傷，影響腸胃正常的消化功能，容易引發胃病的情況出現。可以說下去真的是讓人不舒服的季節，科學的養生在夏季更加重要，尤其是對於胃病患者來說。生活中我們應該如何養護腸胃的健康呢？那麼，有胃病的人，夏天多吃這3種「零食」，修復胃黏膜，遠離胃病！

丁香，丁香是我們生活中比較常見到觀賞花，樣子非常的好看。其實丁香不但具有觀賞價值，它還具有一定的食療作用。丁香中所含的丁香油，丁香酚是養胃的成分。可以很好的幫助我們修復胃粘膜的損傷。起到很好的養胃功效。平常胃病患者可以多用丁香泡水喝。每天多喝幾杯丁香水，養胃又護胃。

石榴，石榴對於腸胃的保健很有幫助，它所含的營養物質維生素c，檸檬酸，蘋果酸，這些成分對於腸胃的消化系統非常的友誼，可以促進腸胃正常的蠕動。有效的是腸胃中的垃圾毒素能夠儘快的代謝體外。對於胃病所帶來的疼痛感，也是有一定的緩解效果，是胃病患者的理想食材。生活中胃病患者不妨可以多吃一點哦。

紫甘藍，紫甘藍也是一種很好的養胃食材，它所含的營養成分都利於我們腸胃的吸收與消化，比如維生素，礦物質，微量元素。這些成分對於我們的胃粘膜都有著很好的保護作用。有效地防止胃酸過多的現象出現，關於紫甘藍的做法也是多樣，小編建議胃病患者最好是涼拌食用。清淡的吃法更利於養胃，遠離胃病。（原創作品，抄襲必究。本文作者：變化如影）

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