健康的生活方式可以抵消痴呆症的遺傳風險

根據一項新的研究，生活健康的生活方式可能有助於抵消一個人患痴呆症的遺傳風險。

該研究由埃克塞特大學領導 - 今天同時在JAMA上發表，並在洛杉磯的2019年阿爾茨海默氏症協會國際會議上發表。研究發現，與那些生活方式不健康的人相比，如果他們遵循健康的生活方式，那麼具有高遺傳風險的人患痴呆症的風險要低32％。

與遺傳風險低和生活方式良好的人相比，具有高遺傳風險和不利生活方式的參與者患痴呆症的可能性幾乎是其三倍。

埃克塞特大學醫學院的聯合主要作者El？bieta Ku？ma博士說：「這是第一項分析你通過健康的生活方式來抵消痴呆遺傳風險程度的研究。我們的發現是令人興奮的是，他們表明我們可以採取行動，試圖抵消痴呆症的遺傳風險。堅持健康的生活方式與降低痴呆風險有關，無論遺傳風險如何。「

該研究分析了來自UK Biobank的年齡為60歲及以上的196,383名歐洲血統成年人的數據。研究人員在8年的隨訪期內發現了1,769例痴呆病例。該團隊將參與者分為具有高，中，低痴呆遺傳風險的人。

為了評估遺傳風險，研究人員查看了以前發表的數據，並確定了阿爾茨海默病的所有已知遺傳風險因素。每個遺傳風險因素根據其與阿爾茨海默病的相關性加權。

為了評估生活方式，研究人員根據自我報告的飲食，身體活動，吸煙和飲酒量將參與者分為有利，中等和不利的類別。研究人員認為目前沒有吸煙，經常進行體育鍛煉，健康飲食和適度飲酒是健康行為。該團隊發現，健康的生活方式與所有遺傳風險群體的痴呆風險降低有關。

聯合主要作者，來自埃克塞特大學醫學院和艾倫圖靈研究所的David Llewellyn博士說：「這項研究提供了一個非常重要的信息，破壞了對痴呆症的宿命論。有些人認為，由於痴呆症，他們不可避免地會患上痴呆症。他們的遺傳學。然而，看起來你可以通過健康的生活方式大幅降低痴呆症的風險。「

該研究由埃克塞特大學與密歇根大學，牛津大學和南澳大利亞大學的研究人員合作領導。

（來源：埃克塞特大學）

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